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2021.4.23上午的战车
送交者: 烧毁一切就是美[♂☆★★声望品衔11★★☆♂] 于 2021-04-23 1:46 已读 2900 次 12 赞  

烧毁一切就是美的个人频道

减脂节奏太快,本准备一个月掉3kg的,结果到现在2个月零10天掉了8kg多。
控制节奏,多吃碳水,月底之前稳住体重,不能太快,也不能太慢,太快掉肌肉 有气无力,太慢减不干 自己捉急。
这段战车的音乐很带感,咔咔咔,栋栋栋


贴主:烧毁一切就是美于2021_04_23 3:57:12编辑

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