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划艇爬山，都是运动

送交者: 小琴爸[☆★官小本事大★☆] 于 2021-06-15 22:07 已读 1653 次 5 赞

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几个月前莫名其妙伤了右肘和左脚，锻炼大受影响。不光是哑铃杠铃俯卧撑引体向上之类不能做，连游泳也小心翼翼不敢用力。为免体重暴增，乘天气好时出去划艇爬山，享受点阳光和新鲜空气，也算是锻炼了。 6park.com

划艇一大收获：看见湖边硕大乌龟排排坐。 6park.com

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爬山，总距离11英里，高差2600英尺，用时6小时30分，包括其间等候同行朋友摄影及道路狭窄处排队大约耗时一个半小时。爬山大部分路段不难，只是快到山顶时要在大石头上手脚并用爬上爬下，还要侧身挤过大石头之间的狭小空间，有点难度，所以去玩的老人和胖人很少。

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