回答: 你的看法： Home Gym or Public Gym 由 业余健身者 于 2021-07-04 19:02

就像老受伤小哥说的那样轻轻松松几万块，现在家里的设备除了不能让我练腿练的全面，按照我平时的训练routine其他都没问题.去年疫情健身房关门就在家练了四个月，现在基本不会在家练，个人感觉和健身房差挺多的.因为你不可能一直都练那些固定的动作和器械（或者说我）我自己的习惯的每两三个礼拜换一套动作来回交替.如果说要把home gym完善的话第一没空间，第二浪费钱（我前前后后花了将近一万）后来想想健身房一个月也才35一年425，能练20年的话还不过万！现在基本都是我爸在用了，至少他不需要去公园了。