业余的中年大叔的个人频道
最近很少在家练,力量也没有任何提升;为了增加力量,买了个超便宜的二手杠铃45公斤。今天第二次练习,尽量多次数;做了两组,一组30,一组25别笑我。。。真拉不动。。。😭😭😭 6park.com评分完成:已经给 业余的中年大叔 加上 300 银元!
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