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回答: 戴手套防老繭。身高見長可能是姿態因素 由 齐人乙 于 2021-09-07 2:52 我是怕长高更让我失钙: ((( 6park.com我以前没练重, 总跑和跳, 怕粗壮。 现在除了练您说的, 每天手上拎着3磅的哑铃跑步,估计会加强骨骼和肌肉了。 是不是还是轻了点? 太重怕坚持不下来: ))) | |||
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