| 送交者: 季风[☆品衔R4☆] 于 2019-05-05 11:13 已读 4082 次 10 赞 | 季风的个人频道 |
上次发了一张背影，今天闲来无事又来了。先说一下本人是一个70后大叔，之前也是大腹便便，也是一次偶然的机会和朋友喝酒时打赌3个月要消灭这大肚子。后来也算是兑现承诺吧 真的让我在3个月左右从165斤减到了130斤。可能太只专注于有氧运动，致使肌肉过分流失，后来在网络上看一些健身的视频又喜欢上了器械。总体来说属于边练边学 在健身这条道路上纯粹的小白一个。希望以后在这里能和各位健身达人多多学习这方面知识与技巧。 6park.com附上两张照片 减脂前和9个月后的照片对比（图二因为3个月之前拍的已无原图，请勿介意加入滤镜）6park.com 评分完成：已经给 季风 加上 2000 银元！
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