| 送交者: 烧毁一切就是美[♂☆★★声望品衔11★★☆♂] 于 2019-05-09 10:58 已读 95 次 | 烧毁一切就是美的个人频道 |
回答: 背杠还是太高了，起来的时候会有点晃 由 墨菲斯托大人 于 2019-05-09 5:35
股四头和臀部，所以很多健美运动员都用高杠。
而低杠因为力距短，容易蹲起更大的重量、所以经常被力量举运动员用到。
我的目的是更好的刺激大腿肌肉，所以一直用高杠。
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回答: 背杠还是太高了，起来的时候会有点晃 由 墨菲斯托大人 于 2019-05-09 5:35 股四头和臀部，所以很多健美运动员都用高杠。 | |||
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