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【杂动】(原创)
送交者: 狂心中[♂★★★★★如狂★★★★★♂] 于 2019-05-13 12:43 已读 1471 次 4 赞  

狂心中的个人频道

看见这里的运动健将每日来打卡报告运动,我除了羡慕佩服,就是要反问自己,今天运动了吗?
没有!
为什么没有?
。。。。不敢找理由,什么理由都是假的,自己的事自己知道,承认自己懒吧! 6park.com

[1]最近的天气,总是晴时多云偶阵雨,我喜欢户外运动,因此。。。。这还真是个不假的理由。
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[2]看看这样的天,又是没希望的一天了。。。
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[3]今天傍晚,天气很好,阳光明媚,虽然还是热,但我得‘行动’了。
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[4]把球鞋穿上,把电脑关掉,暂忘留园,运动去咯。。。
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[5]我的战衣,没运动前,战衣的‘体重’。
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[6]妈妈在菜市场买的香蕉。
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[7]先来一条,这回没那么大了。
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[8]没有出门前,先来踢踢藤球。
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[9]别小看一粒藤球,我一个人在踢的话,一次踢能十多二十次球不着地,踢了三五回,就可以把汗水逼出来了。以前常常和我哥哥弟弟或几个志同道合的朋友一起围个圈子踢,那真是玩得痛快,又不怕受伤,这种踢藤球的运动其实蛮不错的。在我们这里的马来人,每到傍晚,到处都可以见到他们围圈子踢,算是一种不危险的运动。
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[10]踢球声惊醒了正在午睡的黑猫。
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[11]生活过得好不好,全在我们脚下自己超控,你努力去行,去做,就有收获。
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[12]黑猫说,有老鼠,我就抓,没老鼠,我就睡。
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[13]踢完藤球,就开始了户外运动,今天这个运动,我叫它做‘杂动’,到街上走动,没有目的,看到什么,想走就走,想动就动,就是要流汗就好了。
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[13]来回走两次吧,燃烧卡路里。
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[14]一步一步走,慢工出细‘汗’。。。
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[15]感觉风蛮大,汗水未掉下,已被风吹干。
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[16]天气好时要抓紧动起来。
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[17]
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[18]我不停地走,越走就越感觉体内的‘燃烧脂肪工厂’开始加工加班了。。。
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[19]走了大约40分钟,感觉脚有点酸了,才慢慢走回家。。。
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[20]回家后,觉得还不够,就再拿出哑铃,再玩一阵。
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[21]
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[22]天气好,要抓紧运动,绝不放松。
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[23]汗已流,衣已湿,饿了就找人二兄请餐吃。
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[23]
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[24]战衣加汗水
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[25]还是那句话,有运动,才有健康!大家动起来吧!
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