每天健身一小时，坚持不懈

送交者: 无心上床 [♂☆★★无心法师★★☆♂] 于 2025-05-09 7:20 已读2994次 2赞 大字阅读 繁体 
                自从增加强度后，现在在跑步机上5分钟就出汗了，以前要15分钟才能出微汗。
说明经脉开始通了，至少不堵了吧。
今天运动结束蒸一会儿桑拿，继续排汗！

桑拿房就在换衣区，方便的很。
现在没人，享受一个人的快乐时光，耶！

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