先看看这些老外的年纪，我们有什么理由不锻炼？
教练在指导她们训练。我今天又解锁了一个动作，练腿上肌肉 我现在也是一点都不急于求成，就是每天把掌握的训练内容做三组，练习一圈。
把项目练的都很熟练了，再增加教练给的内容。健身就跟投资一样，跟时间做朋友，日积月累，不知不觉间就会上了一个台阶。
以前看不起长江电力的慢，现在回头看，当时的投资已经涨了51%了。
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