今天在地中海上打卡

今天一天应该都在海里航行，趁现在经过一个小岛，有了一丢丢信号，抓紧时间打个卡。
在船上没有网络的时间，我发现会更关注内心，晚上也睡的更早更踏实了，所以我不买船上的网络套餐。
一个人静静地或坐或躺着，更关注内心深处。
热闹时会在夜里23:00 和大家一起看星星，许愿🙏
当然在邮轮上吃好喝好，运动健身一定不能落下了，发个昨晚运动时的自拍。

在船上也要保证一天至少1小时的健身房锻炼时间。
我发现无论在外面走多少路，跟健身房锻炼效果完全不同。因为锻炼的位置不一样，还有健身房锻炼的是持续爆发力和持续耐力，这是普通走路无法代替的。