我在罗马打卡

昨天邮轮靠岸，我们包车去罗马几个地方走了走。罗马去的不多，大概3-4次吧。米兰去的多些，有时候周末会带老婆去米兰买衣服。今天主要是带他们玩。


随便发俩照片纪念一下，咱主要是打卡运动健身的。
由于罗马离港口有一个多小时车程，所以早上没时间锻炼了。
晚上和老婆一起去跳了一会儿舞，应该也是一种运动。

当然俯卧撑也不能落下，做了2组 各20个，还不错，力量见长。
深蹲进步也不少，轻轻松松做3x20个。这几天在邮轮上上下走楼梯，不坐电梯，也算是一种锻炼。走路比以前开始锻炼之前轻松不少。这就是潜移默化的结果。
8天7夜的度假就要结束了，享受假期的最后一刻时光。
岁月静好，风平浪静。