【全民健身月】清晨我起来跑步

                    记得曾经看过中产孩子兴趣班鄙视链现状，运动类鄙视链为：马术＞高尔夫＞冰球>击剑＞棒球，美式橄榄球＞花滑>网球＞足球＞跆拳道＞羽毛球乒乓球＞游泳＞跑步，这个排名是那些急着让孩子成才的父母们精心挑选并且准备的。很不幸，目前我经常用的健身方式就是“跑步”，主要是简单实用，关键是几乎不花钱，而且也不需要投入什么特别的装备，不太占用大块的专门的时间，就能让自己出一身汗，畅快淋漓。
    早年因为从事业余里面的“专业足球”训练，造成了上肢力量不够，下肢却发达得有些过分，所以就不曾冒出念头去撸铁，因为觉得那不是强项，因此至今不曾去过健身房专项搞一下，最多在跑步机或者自行车机上，干的还是让下肢锻炼的活。因为身体算是比同龄人健硕，所以早年那是一定要参加运动会，而且也肯定能拿到名次，之所以说这些，其实想说，究竟是应该“竞技体育还是要健康体育”。
    竞技体育，最典型就是赛前会紧张，尽管也算是身经百战，我还是会赛前紧张到没了吃饭的胃口，腿脚发软无力，直到比赛结束方才恢复正常。还有确实受伤的几率很大。小学五年级就曾经膝盖劳损，让盲人按摩师傅捏来捏去，我都不好意思说自己是小孩腿脚不好使。再有后来的锁骨的骨折和数不清的皮外伤，以及冬季脚踝伤晨起不能下楼，必须活动以后才行的不便，都让我对运动的损伤有了准确直白的认识。这里的一个朋友但凡跟我打羽毛球，一定拿出了“鱼死网破”的拼劲，我就说大可不必，有些球我就不飞奔一定要救了，原本一个健步上跟就能解决的，我换做了小腿紧倒腾，多跑几步就好了，何必伤了自己。再说了朋友间输了又如何？
     晨跑能坚持，也是健康体育的念头立在心里，想着自己不能让自己的筋骨“锈了”，跟着老母亲念叨的“生命在于运动”指引下不曾放弃的运动，她已经八十二，如今不吃药不打针，只要有机会就坚持给我做早饭，曾60岁来我这里“倒立”靠墙给我儿子看，都是她坚持运动的结果，她一如既往的早起去打太极和扇子舞或者舞剑，总之运动不曾放弃。我拉不起来一直坚持“背床板”的老婆跟我一样，只好自己早晨起来迎接新的一天。但是我却一直也没能找出好的理由去反驳老婆说的“生命在于趴着”，因为她把“千年王八”的例证量出来的时候，她静卧的理由就别提多充分了。
    清晨起来跑步，出出汗，心里快乐，这挺好的，你说是吧？