7.4 晴，气温22度，完美的天气。
天气好，心情也好，今天股市收益也不错。自从决定取消量化交易之后，大A开始真正进入价值投资时代。今天终于有时间去健身房了，把教练新调整后的项目做半圈下来，已经累成了狗。
全部完成需要80分钟，老命要紧，做到半个多小时就不行了，感到那种能量快用完的虚脱感，马上就停下来了。
洗澡回家，实际用时已经超一个半小时左右了。
总结一下，新项目锻炼背部有助于缓解肩胛压力，这个位置是心理压力生理化的一个表现形式。
锻炼这个位置应该还能调节情绪，以后每次要必做。
贴主:无心上床于2025_07_04 15:48:11编辑
贴主:无心上床于2025_07_05 1:13:40编辑
喜欢无心上床朋友的这个帖子的话，👍 请点这里投票，"赞" 助支持！
无心上床 已标注本帖为原创内容，若需转载授权请联系网友本人。如果内容违规或侵权，请告知我们。
打开微信，扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
楼主本月热帖推荐:
>>>查看更多帖主社区动态...