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身体虚的时候坚决降低强度
送交者: 齐人乙[♂☆★★hiphop老漢★★☆♂] 于 2019-05-23 1:25 已读 165 次  

齐人乙的个人频道

回答: 咨询下大家汗味:比较虚的时候锻炼 出点虚汗正常吧?我怎么有天 由 盐淡淡 于 2019-05-23 0:11

不知道您的锻炼强度如何,如果觉得身体虚,一定不能勉强作高强度(甚至中强度)锻炼,那很危险
身体虚的时候,活动身体就行了
作热身伸展活动就很不错 6park.com

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