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每日打卡---今日(5/26)的健身锻炼日志(23头肌
送交者: 齐人乙[♂☆★★hiphop老漢★★☆♂] 于 2019-05-26 6:01 已读 913 次 1 赞  

齐人乙的个人频道

发过一次,不知道为什么被吃嗲了 6park.com

今天二头肌三头肌 6park.com

前往健身房H
先来这个
因为肘部疼痛未愈,小角度
12次 x 8套 6park.com

6park.com

不影响受伤部位的角度
10次 x 8套

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时间到了
先做ritmos 60 6park.com

转战健身房N
再来zumba 45 6park.com

结束后补充减肉锻炼
先来这个
12次 x 8套

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再来
10次 x 8套

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接着自重锻炼,再练悬垂加腹肌 6park.com

收工
回家
喝酒ing

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