齐人乙的个人频道
昨天某客户那里出现问题,前去调查回家晚了一些,加上疲劳。停止锻炼一天本人几乎每天都去健身房,一天不露面,健身房熟悉的几位本地大妈就来问:为啥没来?今天的目标是背阔肌正手(最宽握):6次 x 6组(65KG)反手(最窄握):6次 x 6组(65K)单手:6次 x 6组(45KG)6次 x 5组(80KG) 6park.com6次 x 6组(85KG)开始有氧运动zumba 45 6park.com收工回家喝酒ing评分完成:已经给 齐人乙 加上 300 银元!
今天的目标是背阔肌
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