| 送交者: mss[♂☆★★声望品衔11★★☆♂] 于 2019-07-03 8:57 已读 5518 次 3 赞 | mss的个人频道 |
健身房有大量的工作人员，吸纳了各种各样的人，出现让人们无法忍受的一些行为，几乎是不可避免的，这需要每个健身者增强意识，努力创造良好的健身环境。然而，不可避免的是，一些健身者“不拘小节”，甚至没有意识到他们的行为已经影响了其他锻炼者。 6park.com6park.com那么，在健身房进行力量训练的人最不可容忍的行为是什么呢？ 6park.com一、汗水 6park.com健身房是出汗的特殊场所，所以锻炼者基本上不可能不出汗。在健身房训练的人通常分为两类，一类是减肥，另一类是增强肌肉力量，不管是什么样的目标，他们都必须付出很大的努力，这是可以理解的。 6park.com 6park.com然而，有些健身者出汗太多，在跑步机上流汗是可以理解的，但是有些人无法忍受力量训练器械上的流汗，这使得下一个想训练的人练也不是，不练也不是。事实上，这也是一个非常好的解决方案。知道你出汗很多，你带了条毛巾。例如，当你练习卧推时，你可以直接把它铺在长凳上，这样既能吸汗又卫生。 6park.com二、叫喊 6park.com与其说健身房是锻炼的地方，不如说是发泄的地方，现在生活压力很大，最合理和健康的发泄方式是锻炼和保持健康，但是请记住一点，发泄是训练，而不是大喊大叫。 6park.com 6park.com力量训练中一两声叫喊的声音并不令人担忧，但一些锻炼者是全程带配音的，这是最不可容忍的。这不仅是比摔器械更有带节奏的噪音，而且扰乱了其他人的训练节奏。许多锻炼者在训练中听到重复的喊叫声后会大笑出来。想象一下也是很危险的，所以大家以后在健身时，不要那么旁若无人的叫喊，用规律的呼吸来代替更好。 6park.com 6park.com以上这两点，如果你也中招了，那么为了健身环境考虑，还是尽量改正一下，不要因为自己，打扰了他人的健身。 评分完成：已经给 mss 加上 200 银元！
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