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全部减肥器材———老婆不要的瑜伽毯加跑步机加附近公园。啤酒肚到这里已经减掉近20磅了 6park.com 6park.com看起来蛮明显的是吗? 6park.com183磅到现在的149磅,吃,喝都没有耽误哦,但是戒掉了啤酒,宵夜跟下馆子。部分减肥餐鸡胸肉 6park.com 6park.com牛肉 6park.com番茄炒蛋为了少吃肉,特意把肉切成丁,加辣椒消脂,加蔬菜炒是懒的时候就不用单独再炒个青菜了,,,这样也不耽误口味,人在他乡酒必不可少。吃完晚饭记得跑步有助于消化哦。 6park.com评分完成:已经给 三屌巴 加上 2000 银元!
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