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运动健身 版主: 撸铁六六 sky9 完全催眠
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    业余的中年大叔所发布的回帖:  (查看业余的中年大叔本版主贴)

    老哥依然强的厉害。。👍👍👍 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    超赞👍。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    惭愧啊!多久没见我炫耀,就多久没动了。鞭策,鞭策。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    越来越有味道;越来越漂亮。👍 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    无法言喻。只能是佩服。。。👍👍👍 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    他是看到了他那肥肠,想攻击人而已;别理这种loser - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    业余的中年大叔 给 撸铁六六 点“赞”支持3银元奖励!! - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    以前有练。不过都是闭门造车,自娱自乐。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    相当和蔼可亲哦!😁 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    业余的中年大叔 给 yukioh 点“赞”支持3银元奖励!! - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    wow.......👍👍👍👍老爷子膝盖有伤? - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    业余的中年大叔 给 L07438 点“赞”支持3银元奖励!! - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
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    强强强。。。顺便恭喜乔迁之喜!👍👍👍 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    业余的中年大叔 给 呵呵吧 点“赞”支持3银元奖励!! - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
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    坚持就是最强。。👍💪👍 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    美丽的意大利山间风景。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
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    震惊的厉害。。👍👍👍 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
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    这动作以年为计时单位!看YouTube很多都是4,5年才成。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    👍健版的榜!天花板。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    今天我也深蹲!不过也只能深蹲哈哈😭 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    哈哈哈😅😅😅 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    跟在你们后面捡芝麻。😁😁 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    之前拼命塞,好不容易到68kg,现在就保持在66kg左右了。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    加油👍增点肉,现在好像有点瘦。。好俊的小子🤩🤩 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    谢谢,谢谢;好久没来热闹热闹了,一切可好?? - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    是嘛!看视频感觉好像腿伸直快了点。继续努力。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    哪里哪里!也不知道做的正不正确,摸索中。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    谢谢夸奖,还在学习。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    谢谢。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    谢谢!谢谢!有你们在前面照着光,我们后面跟着就行了。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    计划一星期蹲一次,两个星期加个5kg。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    嗯!是啊!还得养家糊口;小个体户不能休息。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    一定! 谢谢。😁 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    😲😲厉害! - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    80退都斗成这样了,100我想杆都顶不起来。😅😅 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    不敢起第三个,感觉会被压倒。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    好久没见贴,肌肉量满满👍👍👍 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    业余的中年大叔 给 火鸟 点“赞”支持3银元奖励!! - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    忘了一点,双手近距离引体,尽量拉到胸触碰到手。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    说说个人经验,也许不适合你- - 业余的中年大叔 (545 bytes) (1 reads)
    厉害👍!深蹲双手 - 业余的中年大叔 (216 bytes) (1 reads)
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    太强了😱👍😱 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    看腿推,受刺激双腿跟着抖,哈哈😄 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    看着都颤颤发抖。👍 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    这是我的工作午餐,从不节食 - 业余的中年大叔 (351 bytes) (1 reads)
    🤔??? - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    恩,谢谢。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    下次要是六六拉10个,我就只能伸个母子了😁😁 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    大叔了,帅不起来啦😄😄😄 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    一般啊,力量还严重不足。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    谢谢谢谢! - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    视频贴好了。哈哈还是笨啊! - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    Wow! 两个哎!!!正常情况再过半年就能拉到10了👍👍👍 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    加油!我在后面跟随着你们。。。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    (^-^) 业余的中年大叔 给 gata 送上一枚实力勋章! - 业余的中年大叔 (89 bytes) (1 reads)
    (^-^) 业余的中年大叔 给 gata 送上一颗幸运星! - 业余的中年大叔 (89 bytes) (1 reads)
    业余的中年大叔 给 BM742 点“赞”支持3银元奖励!! - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    业余的中年大叔 给 撸铁六六 点“赞”支持3银元奖励!! - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    我怎么觉得你这运动量都快到天花板了。。😭😭😭 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    下次4个,双手👐双脚。😁😁😁 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    👍👍拇指都不够用。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    Chris Heria好像练街健的没人不知道。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    太强了这要腹部。。👍👍👍 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    业余的中年大叔 给 木户杨平 点“赞”支持3银元奖励!! - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    烧毁一个大拇指值10个,下次多做两组。😁😁 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    惭愧惭愧,负重还做不了这么多,自身重量啊!😭😭 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    嗯!一起努力,你肯定行毅力比我好。。👍 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    谢谢大拇指鼓励。。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    业余的中年大叔 给 完全催眠 点“赞”支持3银元奖励!! - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    哈哈!是不是男人都这样?我做饭越方便越好。 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    这腿看着都1米9了,还这么有力。。。👍👍👍 - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)
    业余的中年大叔 给 撸铁六六 点“赞”支持3银元奖励!! - 业余的中年大叔 (0 bytes) (1 reads)


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