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版主: 撸铁六六 sky9 完全催眠

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化外村民所发布的回帖:　　(查看化外村民本版主贴)

好胆量。加拿大人多半不敢去 - 化外村民 (0 bytes) 01-01 (1 reads)

也曾dream在哪一个冬天到天鹅堡，鹰堡看雪景 - 化外村民 (0 bytes) 01-01 (1 reads)

晚餐，but not the last - 化外村民 (87 bytes) 01-01 (1 reads)

加餐 - 化外村民 (247 bytes) 01-01 (1 reads)

就住在牛仔出没的地方。 - 化外村民 (0 bytes) 01-01 (1 reads)

好湿！ - 化外村民 (0 bytes) 01-01 (1 reads)

休练期，吃斋。清肠，顺气，平心，轻体。 - 化外村民 (0 bytes) 01-01 (1 reads)

新年敬礼 - 化外村民 (0 bytes) 01-01 (1 reads)

直接转发鲁版，包她一图毁三观，永别大重量。 - 化外村民 (0 bytes) 01-01 (1 reads)

喝酒成仙，不喝成佛：南无笑脸金刚大胸粗腿烧毁一切就是美菩萨！ - 化外村民 (0 bytes) 12-31 (1 reads)

朱大大：新年许个愿，体脂降八趴。重返十七八，笑容像朵花。 - 化外村民 (0 bytes) 12-31 (1 reads)

齐大哥新年过后要常来！ - 化外村民 (0 bytes) 12-31 (1 reads)

烂鱼冲树 - 化外村民 (0 bytes) 12-31 (1 reads)

日本没首都，怎么俺加拿大也没首都？ - 化外村民 (0 bytes) 12-31 (1 reads)

那是村委会的（里面一定有斯坦威），村民连看门的命都没有。 - 化外村民 (0 bytes) 12-31 (1 reads)

布里斯班和昆明似的，10度以下恐怕从来没有过。 - 化外村民 (86 bytes) 12-31 (1 reads)

不许说胡话，你小姑娘家家的也打拳？看谁不爽叫完版揍他就是 - 化外村民 (0 bytes) 12-31 (1 reads)

悠着点练，明年村民去休斯顿看兄弟，到时候找鲁版当家的喝几碗 - 化外村民 (0 bytes) 12-31 (1 reads)

还得在雪堆里滚10来天 - 化外村民 (0 bytes) 12-31 (1 reads)

化外村民给 thickmouth 点“赞”支持3银元奖励！！ - 化外村民 (0 bytes) 12-31 (1 reads)

买哥新年快乐！ - 化外村民 (0 bytes) 12-31 (1 reads)

村民就是想拼命留住鲁版苗条的身影（千万别秀又大又粗鸡肉腿） - 化外村民 (0 bytes) 12-31 (1 reads)

哥斯达黎加？嗨了！ - 化外村民 (0 bytes) 12-31 (1 reads)

明年按这个训练量，操一个月看看。 - 化外村民 (0 bytes) 12-31 (1 reads)

看他这么认真的样子，说不定20年飞东京找你练（打）一场？ - 化外村民 (0 bytes) 12-31 (1 reads)

新年快乐！完版一年辛苦了，年末放松干一杯！ - 化外村民 (0 bytes) 12-31 (1 reads)

有没有这个大裤衩写“王将”的？ - 化外村民 (0 bytes) 12-30 (1 reads)

陪练裤子亮了！ - 化外村民 (0 bytes) 12-30 (1 reads)

紧身裤！扒了裤子吓死你 - 化外村民 (0 bytes) 12-29 (1 reads)

你120磅就蹲120磅，在组/次/准确度上做文章。超过你就粗壮（五短不在你的字典 - 化外村民 (0 bytes) 12-29 (1 reads)

一般规律，蹲的重量和肌肉量成正比，蹲的比别人重肌肉一定比别人多 - 化外村民 (0 bytes) 12-29 (1 reads)

就那点软不邋遢的肌肉，绝对打不过鲁版，也打不过手上有茧的...... - 化外村民 (0 bytes) 12-29 (1 reads)

哎呀，鲁版，腿不能再加鸡肉了，前面的股四抹点油彩就能参赛拿名次 - 化外村民 (0 bytes) 12-29 (1 reads)

曝露年龄了 - 化外村民 (0 bytes) 12-29 (1 reads)

那时候烧毁大大就是打架的高手（不是上街打的那种） - 化外村民 (0 bytes) 12-29 (1 reads)

直教人生死相许。当年不曾，今生不再，感慨，转身而去 - 化外村民 (0 bytes) 12-28 (1 reads)

再加荷尔蒙，你家的铁床又要抗议了！ - 化外村民 (0 bytes) 12-28 (1 reads)

你个老牛，面对墙壁，口中念念有词，心思都在媚姐姐身上。主啊，救救他 - 化外村民 (0 bytes) 12-28 (1 reads)

只看到有肉，没看见有“伤”？ - 化外村民 (0 bytes) 12-28 (1 reads)

知老農者，燒毀也！ - 化外村民 (0 bytes) 12-25 (1 reads)

燒毀大，您見識多，聖誕樹有女版的嗎？ - 化外村民 (0 bytes) 12-25 (1 reads)

歌劇院，港灣大橋，完全催眠。悉尼三大地標！聖誕快樂！ - 化外村民 (0 bytes) 12-25 (1 reads)

好久没有财主撒钱了！ - 化外村民 (0 bytes) 12-24 (1 reads)

再瘦的猪也有两斤排骨！ - 化外村民 (0 bytes) 12-24 (1 reads)

班里刚有大腕“伤”了腰。牛哥，大过节的，您这样影射的意思是不是太... - 化外村民 (0 bytes) 12-24 (1 reads)

村民树看的多了。看的是屁股长的跟核桃似的，想啃，怕崩牙。 - 化外村民 (0 bytes) 12-24 (1 reads)

以前听网红讲卧推由脚发力腰协调，一直搞不懂，看您的视频，您举起的过程 - 化外村民 (90 bytes) 12-23 (1 reads)

几瓶？什么啤酒？怎么个喝法？给点牙慧！ - 化外村民 (0 bytes) 12-23 (1 reads)

“大湿”，吓的村民脸发白，小村寡民什么叫五大神迹都不懂，就一傻练的蠢物 - 化外村民 (0 bytes) 12-23 (1 reads)

操刀手？筷子手。老爷子练不练？按理说媚姐家传祖训百毒不侵万钧不伤才是？ - 化外村民 (0 bytes) 12-22 (1 reads)

明明二师兄的命，天天耍猴脾气，折腾。 - 化外村民 (0 bytes) 12-22 (1 reads)

扁鹊善外科，葛洪精内丹，敢问媚老爷子功的是那条路线？ - 化外村民 (0 bytes) 12-22 (1 reads)

村民说的”老板“说的是他琴棋书画斧钺刀叉天文地理出神入化，性什么不重要 - 化外村民 (0 bytes) 12-22 (1 reads)

看了这个视频，有点感悟：什么叫使出全身的劲 - 化外村民 (0 bytes) 12-22 (1 reads)

上床好！古人（道家精髓）云：在哪儿跌倒就在哪儿爬起来！ - 化外村民 (0 bytes) 12-22 (1 reads)

从来不知道还有挂杠铃片撑的，有看见穿一个沙袋背心的。 - 化外村民 (0 bytes) 12-22 (1 reads)

褚哥，您这个公司的老板是不是叫：westerncowboy？ - 化外村民 (0 bytes) 12-22 (1 reads)

一般5组，第一组12下固定的，后面尽量做，最后一组18下（补满整数） - 化外村民 (0 bytes) 12-22 (1 reads)

走了一个姓朱的，又来了一个姓褚的。举一个，蹲一个，拉一个，赞一个。 - 化外村民 (0 bytes) 12-22 (1 reads)

采补也有度，腰疼很痛苦，不如从他去，云雨无凭处。 - 化外村民 (0 bytes) 12-21 (1 reads)

小姐小姐太可爱，露个背影让人猜，猜中有奖撒狗粮，狗粮不够蛋糕凑 - 化外村民 (0 bytes) 12-21 (1 reads)

牛仔哥，村民一个指头一个一个音都谈不出致爱丽丝，还把人家琴上糊泥巴 - 化外村民 (0 bytes) 12-21 (1 reads)

村民自满于120个自重双杠屈臂热身，看到烧大视频直接沙雕了。 - 化外村民 (0 bytes) 12-21 (1 reads)

表情十几岁，动作20多，看上去30出头，自己说40挂零，实际是...... - 化外村民 (0 bytes) 12-21 (1 reads)

2012年的样子好！ - 化外村民 (0 bytes) 12-21 (1 reads)

采补之术已入臻境！仙女姐姐，村民遁了。 - 化外村民 (0 bytes) 12-20 (1 reads)

NBA! nb~awesome - 化外村民 (0 bytes) 12-20 (1 reads)

牛哥，练李斯特的同时还攻诗经？君子才好球，“窈窕淑女，寤寐求之 - 化外村民 (99 bytes) 12-20 (1 reads)

你好（三声读）色，我有病，他变态。 - 化外村民 (0 bytes) 12-20 (1 reads)

村民只在乎他就是好看。媚姐姐的禁脔，有幸看到就是福分了，知足矣。 - 化外村民 (0 bytes) 12-20 (1 reads)

男士这个状态是最理想的！女娃练成这样，村民第二眼都不看她。 - 化外村民 (0 bytes) 12-20 (1 reads)

好色！ - 化外村民 (0 bytes) 12-20 (1 reads)

真我兄也在加拿大吧？天天零下20几度，热身10分钟都还是紧梆梆的 - 化外村民 (0 bytes) 12-20 (1 reads)

化外村民给齐人乙点“赞”支持3银元奖励！！ - 化外村民 (0 bytes) 12-19 (1 reads)

这个别扭感就是因为你站不直，站不直的原因是杠太重。六六姐你已经 - 化外村民 (105 bytes) 12-19 (1 reads)

背高一点，不容易后仰。 - 化外村民 (0 bytes) 12-19 (1 reads)

不是你腿弱，是杠铃太重了。你就抓一个重点：杠铃直上直下。 - 化外村民 (351 bytes) 12-19 (1 reads)

别急着删啊！六六姐，是角度问题，你把手机放在前面再拍一次？ - 化外村民 (0 bytes) 12-19 (1 reads)

村民进健身房的时候，体脂是26%，算不算胖纸？ - 化外村民 (0 bytes) 12-19 (1 reads)

村民也是一吃就胖的那种。下个月回国，准备加10磅肥膘，再花两个月练掉 - 化外村民 (0 bytes) 12-19 (1 reads)

瘦人的世界你不懂 - 化外村民 (0 bytes) 12-19 (1 reads)

昨天看了这个视频，一进健身房就看到有个小哥也在练。 - 化外村民 (33 bytes) 12-19 (1 reads)

成年人也许怎么练也得不到10公斤肌肉。 - 化外村民 (0 bytes) 12-18 (1 reads)

村民上至父母左右兄弟当家老婆都是老师，村民一听这个词就犯迷糊。 - 化外村民 (0 bytes) 12-18 (1 reads)

看完这句，村民再把看您的目光上调了15度 - 化外村民 (141 bytes) 12-18 (1 reads)

dream come true? miracle? 真我兄是不是玩过专业举重？ - 化外村民 (0 bytes) 12-18 (1 reads)

大部分进健身房的人都是盲目的练，但目标都是一样的：让自己更好看！ - 化外村民 (0 bytes) 12-18 (1 reads)

村民进健身房九个月，两个月就明显见效，半年身体感觉就适应了。然后 - 化外村民 (72 bytes) 12-18 (1 reads)

只有打比赛才有必要追求维度（体重），日常健身就一个标准：镜子 - 化外村民 (0 bytes) 12-18 (1 reads)

“陌陌”是誰？男的女的？ - 化外村民 (0 bytes) 12-17 (1 reads)

沒好心前輩給你提點，除非你密室請家教（學什麽？不知道）。 - 化外村民 (0 bytes) 12-17 (1 reads)

沒有人氣，聞不到汗味，听不到鏗鏘鋼鐵交響曲+聲嘶力竭詠歎調！ - 化外村民 (0 bytes) 12-17 (1 reads)

村民極力反對在家擼鐵。 - 化外村民 (0 bytes) 12-17 (1 reads)

玩的好，玩的真，就喜歡這個調調。燒毀大開館，村民打飛的去沾光。 - 化外村民 (0 bytes) 12-17 (1 reads)

english版王宝强。健身塑形象，打斗靠伎俩，电影有剧本，出道碰运气 - 化外村民 (0 bytes) 12-16 (1 reads)

美猴王翻，见过，美娇娘翻，没见过。求求您（那怕打马赛克）行行好 - 化外村民 (0 bytes) 12-15 (1 reads)

挂一个让村民看看：“美人偷桃”？ - 化外村民 (0 bytes) 12-15 (1 reads)

胳膊开始暴血管了！ - 化外村民 (0 bytes) 12-15 (1 reads)

化外村民给完全催眠点“赞”支持3银元奖励！！ - 化外村民 (0 bytes) 12-15 (1 reads)

你们家烤肉忒诱惑，酒村民自己带。 - 化外村民 (0 bytes) 12-13 (1 reads)

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