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版主: 撸铁六六 sky9 完全催眠

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少壮军人所发布的回帖:　　(查看少壮军人本版主贴)

(^-^) 少壮军人给烧毁一切就是美赠送一对哑铃！ - 少壮军人 (88 bytes) 02-26 (1 reads)

三角肌是最容易受伤的部位，训练时最好穿过肩的运动服用于保暖， - 少壮军人 (806 bytes) 02-26 (1 reads)

一点建议，颈后推举一定要下落至斜方肌处，不要单纯追求重量。 - 少壮军人 (318 bytes) 02-26 (1 reads)

我昨天在家扛两袋棉花练深蹲，感觉重量太重了，一组都没做完。郁闷！ - 少壮军人 (0 bytes) 02-26 (1 reads)

胜负如何？ - 少壮军人 (0 bytes) 06-05 (1 reads)

谢谢重奖！下次原创就是去健身房打卡。 - 少壮军人 (0 bytes) 06-05 (1 reads)

非常感谢版主编辑整理合集！辛苦辛苦！ - 少壮军人 (0 bytes) 06-05 (1 reads)

健美之路 - 少壮军人 (0 bytes) 06-04 (1 reads)

谢谢编辑整理！ - 少壮军人 (0 bytes) 06-04 (1 reads)

哈哈?我什麼時候去健身房，再到版块里打卡。 - 少壮军人 (0 bytes) 06-03 (1 reads)

何玉珊、恩玉平、兩個陳靜、田卫平、張惠明、楊新民，何玉珊和恩玉平 - 少壮军人 (39 bytes) 06-03 (1 reads)

虽然还有许多，我决定暂时发到这里。谢谢大家的支持陪伴。再见！ - 少壮军人 (0 bytes) 06-03 (1 reads)

谢谢回复支持！ - 少壮军人 (0 bytes) 06-02 (1 reads)

謝謝支持！ - 少壮军人 (0 bytes) 06-01 (1 reads)

谢谢支持与奖励！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-30 (1 reads)

谢谢夸奖！不过已是暮年！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-30 (1 reads)

谢谢重奖！后面几个帖子认为写的有点意思。 - 少壮军人 (0 bytes) 05-30 (1 reads)

为了这套动作我是天明才睡的。 - 少壮军人 (0 bytes) 05-30 (1 reads)

谢谢每帖支持！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-30 (1 reads)

从这之后每一帖自己觉得有点感觉了，着墨较多，希望大家喜欢！谢谢 - 少壮军人 (0 bytes) 05-30 (1 reads)

谢谢?奖励！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-29 (1 reads)

谢谢?重奖！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-29 (1 reads)

谢谢齐人乙！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-28 (1 reads)

谢谢支持！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-28 (1 reads)

谢谢支持！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-28 (1 reads)

谢谢奖励！继续发帖！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-28 (1 reads)

谢谢支持！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-28 (1 reads)

你去过吗？挺喜欢那里。当年是古朴安静的小城。 - 少壮军人 (0 bytes) 05-28 (1 reads)

谢谢奖励！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-28 (1 reads)

不是。但是他的一些战友和部下有在这两个部。 - 少壮军人 (0 bytes) 05-28 (1 reads)

谢谢支持！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-28 (1 reads)

谢谢?包大厅回应。人生何止一个＂难＂字就可以诠释！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-26 (1 reads)

谢谢?奖励！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-25 (1 reads)

谢谢?支持！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-25 (1 reads)

谢谢?奖励！继续努力！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-25 (1 reads)

谢谢?奖励！个人感觉后面的帖子比前面的好 - 少壮军人 (0 bytes) 05-25 (1 reads)

谢谢?支持！你的支持就是动力！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-25 (1 reads)

谢谢?奖励！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-25 (1 reads)

Dy是我哥们姚志宏 - 少壮军人 (0 bytes) 05-25 (1 reads)

谢谢！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-25 (1 reads)

谢谢奖励！继续发帖 - 少壮军人 (0 bytes) 05-25 (1 reads)

谢谢！字小吗？ - 少壮军人 (0 bytes) 05-25 (1 reads)

谢谢?支持！希望后面的帖子会让您喜欢！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-23 (1 reads)

谢谢?夸奖！你也是啊，你的执着追求也让我肃然起敬！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-23 (1 reads)

谢谢支持！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-23 (1 reads)

原四川健美队的队员熊明，杀人被判死刑。我这帖子是七八年前写的。 - 少壮军人 (0 bytes) 05-23 (1 reads)

谢谢每帖的支持！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-23 (1 reads)

Y先生即东莞的袁国辉先生。热爱举重，人特别真诚！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-22 (1 reads)

急了那天我也去健身！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-21 (1 reads)

谢谢你的鼎力支持！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-21 (1 reads)

非常感谢！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-21 (1 reads)

谢谢鼓励！继续！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-21 (1 reads)

是啊！健美之路走起来并不容易． - 少壮军人 (0 bytes) 05-21 (1 reads)

谢谢支持！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-20 (1 reads)

谢谢奖励！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-20 (1 reads)

谢谢支持！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-20 (1 reads)

谢谢奖励！继续发帖 - 少壮军人 (0 bytes) 05-20 (1 reads)

谢谢！继续发帖 - 少壮军人 (0 bytes) 05-20 (1 reads)

谢谢支持！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-20 (1 reads)

谢谢奖励！继续发帖！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-20 (1 reads)

谢谢奖励，继续发帖。 - 少壮军人 (0 bytes) 05-17 (1 reads)

谢谢回帖支持 - 少壮军人 (0 bytes) 05-17 (1 reads)

16、17那个年龄感觉从来没吃饱过，饭量大的惊人。从事训练饭 - 少壮军人 (39 bytes) 05-17 (1 reads)

我那一位化外村民兄弟怎么不见上来？ - 少壮军人 (0 bytes) 05-16 (1 reads)

谢谢！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-16 (1 reads)

谢谢支持！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-16 (1 reads)

胸部和肱三头放一起训练，肱二头和背阔肌放一起。因为练胸肌一 - 少壮军人 (225 bytes) 05-15 (1 reads)

建议：拉伸肌肉分开练科学，如果肌肉得不到很好休息是不会長的。 - 少壮军人 (0 bytes) 05-15 (1 reads)

哈哈，非常痛苦的过程，吊个胃口明天帖子告诉。 - 少壮军人 (0 bytes) 05-15 (1 reads)

照片从网上搜的，特此说明 - 少壮军人 (0 bytes) 05-14 (1 reads)

应该是我出国以后。 - 少壮军人 (0 bytes) 05-14 (1 reads)

不知是不是打错？健美界的長青树，济南的杨新民。杨敬民不熟悉 - 少壮军人 (235 bytes) 05-14 (1 reads)

英俊小伙不是本人，网上搜的。謝謝回复 - 少壮军人 (0 bytes) 05-14 (1 reads)

哈哈：贴进自然，中心旷神怡的享受就是对精神的锻炼。 - 少壮军人 (0 bytes) 05-13 (1 reads)

谢谢支持！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-13 (1 reads)

谢谢每帖支持 - 少壮军人 (0 bytes) 05-13 (1 reads)

谢谢支持！继续努力 - 少壮军人 (0 bytes) 05-13 (1 reads)

网上找的，和我当时的健身房很像 - 少壮军人 (0 bytes) 05-13 (1 reads)

謝謝?！也謝謝大把銀子，?是好東西? - 少壮军人 (0 bytes) 05-12 (1 reads)

謝謝?發的奨。喜歡！遺憾已是老頭? - 少壮军人 (0 bytes) 05-12 (1 reads)

謝謝?每帖支持！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-12 (1 reads)

謝謝?奬勵！繼續努力！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-12 (1 reads)

謝謝?回帖支持 - 少壮军人 (0 bytes) 05-11 (1 reads)

俄羅斯軍人正步有杀氣，反觀標桿的中國儀仗隊， - 少壮军人 (249 bytes) 05-11 (1 reads)

仁兄所言極是是? - 少壮军人 (0 bytes) 05-11 (1 reads)

哈哈?這叫同流合污。 - 少壮军人 (0 bytes) 05-10 (1 reads)

靖王你好！好久不見！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-10 (1 reads)

我是魚塘裡學會的，一到夏天我母親就警告我，不許在魚塘游泳。一旦發現， - 少壮军人 (297 bytes) 05-10 (1 reads)

最後一捧? - 少壮军人 (0 bytes) 05-10 (1 reads)

非常感谢您的每帖支持！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-10 (1 reads)

是不是这本？ - 少壮军人 (92 bytes) 05-10 (1 reads)

非常感谢您的每帖支持！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-09 (1 reads)

非常感谢您的每帖支持！ - 少壮军人 (0 bytes) 05-09 (1 reads)

老天给你的。是天意！所以天意不可违。 - 少壮军人 (0 bytes) 05-09 (1 reads)

赵竹光先生是中国健美开山之祖，还有曾维奇、娄琢玉两位先生。 - 少壮军人 (102 bytes) 05-09 (1 reads)

仁兄过奖！实在是受当时所学专业影响。 - 少壮军人 (0 bytes) 05-09 (1 reads)

大家是否看过李安格视频？快九十岁，中国第一代排球运动员， - 少壮军人 (72 bytes) 05-09 (1 reads)

仁兄是让我学曾子啊！谢谢 - 少壮军人 (0 bytes) 05-09 (1 reads)

借帖说话，请问版主或那位知道运动健身版块开通多久了？谢谢 - 少壮军人 (0 bytes) 05-09 (1 reads)

哈哈：当年背心都是我自己裁剪手工缝制。以举重服为蓝本，箍得 - 少壮军人 (12 bytes) 05-09 (1 reads)

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