运动健身 6park.com

老炮儿

唯美乐园

学习园地

命理玄机

音乐殿堂

私房话题

运动健身

版主: 撸铁六六 sky9 完全催眠

＊繁體閱讀＊

35岁后忽然“断崖式”衰老？关键在于这四点	男人保持年轻活力的9大方法
如何提升睾酮水平，保持年轻活力？	坚持慢跑5公里多久可以瘦10斤？速度比想象快
腰越来越细的9个小习惯，拥有平坦小腹！	男人越老越吃香的6个特征！
男人变强壮的8个技巧！	这才是女生正常体重对照表！拒绝减肥焦虑
长期跑步的人，一旦停止，会发生什么变化？	6大黄金健身原则练3个月等于别人半年成果！

[第1页] [首页] [上一页] [下一页] [-- 查看更多帖主社区动态 --] [返回版块首页]

完全催眠所发布的主帖:　　(查看完全催眠本版回复)

开始恢复训练了，练完背充血后拍照 - 完全催眠 (86 bytes) 01-14

最近背的状态 - 完全催眠 (172 bytes) 10-09

新买了两个大玩具哈哈 - 完全催眠 (172 bytes) 08-22

这是贴纸，不是纹身哈哈哈 - 完全催眠 (87 bytes) 07-08

我练练二头 - 完全催眠 (331 bytes) 04-10

后背好像有一点点进步 - 完全催眠 (271 bytes) 02-26

第一次发个声明 - 完全催眠 (265 bytes) 02-09

猛男的杀戮 - 完全催眠 (259 bytes) 01-28

到了一些新玩具哈哈 - 完全催眠 (348 bytes) 12-03

家里新玩具，以及最近身材状态 - 完全催眠 (259 bytes) 11-08

金秋十月出去Airbnb玩耍 - 完全催眠 (346 bytes) 10-06

大家最近怎么样啊。 - 完全催眠 (174 bytes) 09-08

模仿我的偶像 - 完全催眠 (520 bytes) 08-22

今年第一次有氧，被美女邀请不能拒绝 - 完全催眠 (602 bytes) 08-08

训练辛苦，自己做蛋糕和蛋白球奖励自己哈哈 - 完全催眠 (259 bytes) 07-30

力量与平衡 - 完全催眠 (168 bytes) 07-02

周末练练腹肌 - 完全催眠 (168 bytes) 06-19

身材展示，但没有大神烧毁的专业动作 - 完全催眠 (168 bytes) 06-01

最近的状态 - 完全催眠 (259 bytes) 05-22

臀对于男人也重要 - 完全催眠 (173 bytes) 05-13

今天大神练腿，我也跟着练腿 - 完全催眠 (168 bytes) 05-07

疯狂扩肩，不停吃 - 完全催眠 (272 bytes) 04-21

背部状态 - 完全催眠 (762 bytes) 04-04

最近发现增加的体重好像不是脂肪，有点高兴 - 完全催眠 (336 bytes) 03-29

重了，找个东西挡着肚子照相哈哈 - 完全催眠 (86 bytes) 03-17

不练腿不好意思了，最不喜欢练腿哈哈 - 完全催眠 (297 bytes) 02-27

手臂练完了，错觉错觉 - 完全催眠 (189 bytes) 02-20

大家新年快乐 - 完全催眠 (215 bytes) 02-11

新的健身衣服，盖住大大的肚子 - 完全催眠 (242 bytes) 02-01

今天我练了（和66一问一答哈哈） - 完全催眠 (680 bytes) 01-19

再见了，腹肌 - 完全催眠 (385 bytes) 01-14

旅游回归大家新年快乐 - 完全催眠 (2000 bytes) 01-05

请假帖，辛苦66了。 - 完全催眠 (473 bytes) 12-25

对腹肌的看法 - 完全催眠 (1227 bytes) 12-12

出去玩了三天，想大家了，66女神辛苦啦 - 完全催眠 (1653 bytes) 11-29

目前状态不错 - 完全催眠 (954 bytes) 11-20

离假期还有8周，继续加油 - 完全催眠 (1014 bytes) 11-09

去潜水前的训练计划，主要以能脱为目的 - 完全催眠 (1971 bytes) 10-24

健身奶爸的感慨，时间过太快了 - 完全催眠 (430 bytes) 10-03

为下一次增肌做准备 - 完全催眠 (1438 bytes) 09-12

疫情无聊，继续买玩具 - 完全催眠 (464 bytes) 09-02

有人知道馆长吗？有人知道他中枪了吗？ - 完全催眠 (1694 bytes) 08-27

小小拳手 - 完全催眠 (548 bytes) 08-19

大家曾经都花过多少冤枉钱啊？ - 完全催眠 (1370 bytes) 08-08

周五的流水日记 - 完全催眠 (1725 bytes) 07-24

早晨起来练一练背，暖和一下 - 完全催眠 (1035 bytes) 07-10

今日练胸 - 完全催眠 (621 bytes) 06-30

健身房如何吸引眼球 - 完全催眠 (506 bytes) 06-24

自己运动时有趣又丢人的事情 - 完全催眠 (702 bytes) 06-17

六六女神组织的活动，衬衫照，也求轻拍 - 完全催眠 (385 bytes) 06-07

没衬衫穿了 - 完全催眠 (1079 bytes) 05-26

继续阴暗中活动 - 完全催眠 (1021 bytes) 05-15

躲在阴暗处里健身只为省电 - 完全催眠 (995 bytes) 05-04

大家深蹲和硬举的1rm差距大吗 - 完全催眠 (1222 bytes) 04-19

原始的暴力，拿起斧子和锯训练 - 完全催眠 (721 bytes) 04-06

分享一下我调整boxing bag的方法 - 完全催眠 (2217 bytes) 03-29

疫情下大家一定要让自己增加抵抗力 - 完全催眠 (1827 bytes) 03-22

增重期的饮食以及新的玩具 - 完全催眠 (1210 bytes) 03-12

激动的周末 - 完全催眠 (1366 bytes) 03-06

增重期间要练腿 - 完全催眠 (1214 bytes) 02-29

兄弟姐们们，我们一起为武汉加油 - 完全催眠 (203 bytes) 02-20

一周训练总结与状态 - 完全催眠 (849 bytes) 02-20

一周训练总结与状态 - 完全催眠 (919 bytes) 02-09

一周训练总结与状态 - 完全催眠 (594 bytes) 01-29

祝大家新年快乐，年夜前来一次总结 - 完全催眠 (1134 bytes) 01-23

肌肉维度，肌肉力量，肌肉耐力，无论多好，都别小看一艘船 - 完全催眠 (1567 bytes) 01-21

最近一直在乱吃 - 完全催眠 (826 bytes) 01-15

2020年目标 - 完全催眠 (387 bytes) 01-03

2019年度总结 - 完全催眠 (1378 bytes) 12-31

圣诞快乐 - 完全催眠 (233 bytes) 12-25

一周训练总结与状态 - 完全催眠 (1268 bytes) 12-15

一周训练总结与状态 - 完全催眠 (1027 bytes) 12-08

一周训练总结与状态 - 完全催眠 (1058 bytes) 12-01

买了个新玩具 - 完全催眠 (826 bytes) 11-28

一周训练总结与状态 - 完全催眠 (1347 bytes) 11-24

这周状态 - 完全催眠 (745 bytes) 11-17

这周我只训练了两天，对不起组织 - 完全催眠 (530 bytes) 11-09

颓废了，没有计划的周末感觉不是周末 - 完全催眠 (334 bytes) 11-01

周末了，一起做做俯卧撑吧 - 完全催眠 (280 bytes) 10-25

这周忙死我了，大家这周过得如何 - 完全催眠 (625 bytes) 10-19

是时候展示装备成果了哈哈 - 完全催眠 (960 bytes) 10-11

新玩具到了，我哭了 - 完全催眠 (346 bytes) 10-10

单开一帖谈一下找教练的经验 - 完全催眠 (2931 bytes) 10-09

longweekend跑到nsw的byron bay去浪了 - 完全催眠 (852 bytes) 10-07

核心稳定性训练 - 完全催眠 (936 bytes) 09-29

今天练背，练完一起吃火锅，感觉等于白练了 - 完全催眠 (1106 bytes) 09-28

好像很多人对健美选手用药感兴趣啊 - 完全催眠 (935 bytes) 09-21

声明（纯水贴）1，关于兰兰竞选。2，关于我名字 - 完全催眠 (1088 bytes) 09-20

新老玩具共处 - 完全催眠 (851 bytes) 09-20

使劲练，继续练，练废了算 - 完全催眠 (1007 bytes) 09-17

周末和我动起来，练肩 - 完全催眠 (299 bytes) 09-14

承蒙芷夜版主看得起，发组不露脸裸照哈哈哈 - 完全催眠 (271 bytes) 09-13

拼命锻炼就是为了去海边 - 完全催眠 (366 bytes) 09-08

练腿打卡 - 完全催眠 (180 bytes) 09-06

周末了，和我蹦蹦跳跳燃燃脂 - 完全催眠 (989 bytes) 08-30

胸围二头维度都有增加，值得高兴下 - 完全催眠 (674 bytes) 08-27

打卡，今天在家练手臂 - 完全催眠 (479 bytes) 08-26

上班前狂虐腹肌。今天要喝酒，虐腹给自己点心理安慰 - 完全催眠 (469 bytes) 08-18

赶紧练腿，晚饭又有客户，要接客。看到大家都这么猛最近 - 完全催眠 (968 bytes) 08-17

上班前赶紧练练肩 - 完全催眠 (1387 bytes) 08-13

(贴子乃是读者或网友自行贴上，留园网络或版主对其内容不负任何法律责任) [首页] [上一页] [下一页] [-- 查看更多帖主社区动态 --]

[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 笔名注册 ] [ 版主申请 ]