靠婆婆这碗汤，一次清空肚里存货，好久没这么顺畅了

我前段时间深受其苦，就是肚子胀得跟个小皮球似的，好几天去一次厕所，感觉身体里堆满了“陈年旧货”，整个人都沉甸甸、蔫蔫的，食欲也是越来越差，连带着皮肤都感觉暗沉了不少。

试了好多法子，最后小瓶子都上阵了，可总是靠这些身体可是有依赖性的，所以导致我整个人特别焦虑。

正好周末回婆婆家吃饭，婆婆看我扒拉两口饭就放筷子，就关心地问我咋了。我把这“老大难”问题一说，婆婆眼睛一亮，拍着大腿说：“嗨！我还以为什么大事儿呢！等着，妈给你露一手绝活！”

说完就钻进厨房，叮叮当当忙活起来。没一会儿，就端出来一碗看起来有点“其貌不扬”的汤，闻起来有股淡淡的、很特别的坚果清香。婆婆催我：“赶紧趁热喝了！这可是咱家的‘通畅神器’！”

婆婆说的这汤就是——【火麻仁汤】

【食材准备】

火麻仁15克、冰糖适量（可选）。

【做法步骤】

把火麻仁淘洗两遍后沥干，直接倒进无油的锅里，小火慢慢炒到微微发黄，让油脂和米香融合。

加两碗清水（约600ml）大火煮开，转小火熬20分钟，米粒开花、汤变稠就关火。喜欢甜味的可以趁热丢几颗冰糖，搅化就能喝了。

我将信将疑地喝下去，味道还挺醇厚顺滑的。就喝了那么一碗汤，过了没多久，就感觉肚子开始“咕噜咕噜”地工作起来了。然后……真的是把我这几天的“库存”一次性给清空了！感觉整个肚子都软了，真的好久没这么顺畅过了！

接下来的几天，早期起床准时到卫生间报到，嗯嗯太顺畅了。

后来婆婆告诉我，这火麻仁，别看它小小的，专门就能润肠通便。它不像那些猛药，是温和地帮你“滋润”肠道，而且还富含好多营养呢，对身体好着呐！

真是没想到，困扰我这么久的难题，就被婆婆这碗朴实无华的火麻仁汤给解决了！果然姜还是老的辣，如果大家也有这种问题，不妨试试这个小食方！

温馨提示：毕竟是食疗，效果因人而异，如果严重，还请就医！