家常菜这样做!一周不重样,有肉有菜超营养,每天光盘!

送交者: Smiley1 [♀★★★★声望勋衔17★★★★♀] 于 2025-04-12 6:34 已读1434次 大字阅读 繁體

平常过日子,每天都得琢磨吃什么。下馆子、叫外卖虽然方便,但总觉得差点意思,终究还是家里做的家常菜吃着香,实惠又合口味,还干净卫生。我喜欢倒腾吃的,在厨房研究各种菜。有时候灵感来了,做出来的菜连我自己都觉得绝!有时候也会翻车,但不耽误接着尝试。我做的菜都是简单好做的,食材也不复杂,在菜市场、超市都能买到的。有肉有菜,营养搭配。不管你是厨房新手,还是经常做饭的老手,都能照着做。


我把每天的饭菜拍下来,希望能给你每天吃什么提供点思路,也盼着你吃好喝好,日子过的有趣有盼!


1、菠萝咕噜肉➕青椒炒鸡蛋➕清炒菠菜➕牛肉丸粉丝汤


2、辣椒炒火腿肠➕红烧排骨➕香肠蒸蛋➕菠菜鸡蛋汤


3、豆干炒芹菜➕白灼黑鱼片➕香菇青菜➕红薯银耳汤圆



4、青椒炒烤肠➕红烧小鸡腿➕黑椒牛肉杏鲍菇➕白菜肉丸粉丝汤



5、小白菜炒油面筋➕毛豆炒牛肉➕香辣羊肉卷➕清炒胡萝卜



6、番茄炒蛋➕泡椒藕带炒牛肉➕蒜泥炒生菜➕土豆胡萝卜排骨汤



7、水煮牛肉➕茄汁大虾➕酱牛肉➕清炒四季豆



以上就是我的每日饭菜啦,希望能给大家的餐桌带来一些新的选择和灵感。做饭这件事,说难不难,说简单也不简单。但只要带着对生活的热爱,对家人的关怀,哪怕是最普通的食材,也能做出美味又暖心的饭菜。别担心自己做不好,大胆去尝试,多做几次就有经验了。


            

喜欢Smiley1朋友的这个帖子的话,👍 请点这里投票,"赞" 助支持!

[举报反馈] [ Smiley1的个人频道 ] [-->>参与评论回复] [用户前期主贴] [手机扫描浏览分享] [返回快乐美食首页]

帖子内容是网友自行贴上分享,如果您认为其中内容违规或者侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核实后会第一时间删除。

所有跟帖: (主帖帖主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户)

打开微信,扫一扫[Scan QR Code]

进入内容页点击屏幕右上分享按钮

楼主本月热帖推荐:

    >>>查看更多帖主社区动态...