减肥的人都有这样的经历,恨不得去一次厕所就要观察一下自己的体重是不是有下降。 6park.com
每天为了几两肥肉的来去,真的操碎了心…… 6park.com
然而,真正对塑身有了解的朋友都知道, 6park.com
体重秤的那个数字只是代表了重量,和身材看上去是否匀称没有太大关系。 6park.com
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真正影响体型的,是体脂率啊! 6park.com
不锻炼的100斤和锻炼的120斤,很有可能穿的是同样尺码的裤子。 6park.com
为了给网友们证明体重没想像中那么重要, 6park.com
来自Boredpanda的一波小姐姐晒出了自己健身前后的对比照。 6park.com
「丢掉你的体重秤吧,它根本不能证明你有多健康,身材有多好。」 6park.com
「你知道这两张照片中除了身材还有什么不同么?现在的我,满脸都写着自信呢9 6park.com
「体重秤上的数字根本不能展示你所经历的故事9 6park.com
「不管你体重秤上的数字有没有变化,蛋白质、撸铁、和锻炼会告诉你身体的变化的9 6park.com
「要想保持身体匀称,一定要多做无氧运动~」 6park.com
「体重秤上多数字可没有意义哦~」 6park.com
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6park.com「虽然我体重增加了,但我现在更加美丽了。」 6park.com
「健身四年,体重没变,可是老娘我越来越美了9 6park.com
「不重要,体重秤一点都不重要。」 6park.com
「更重了,更健康了,更为自己骄傲了9 6park.com
「人们总说,21天能养成一个习惯!那么我的21天让我更加自律,更有决心。现在我已经健身两年啦9 6park.com
「体重计不会告诉你真相,可是图片会9 6park.com
「我学会了不要被体重困扰,而是更注重自己的感受9 6park.com
「我的体重没有错!只要我学会如何对待它。」 6park.com
「不要再关心一个数字啦!关心关心你是否健康吧。」 6park.com
「为什么你要把你的时间浪费在担忧体重上呢?」 6park.com
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6park.com「7年之后,我比之前重了7公斤9 6park.com
「别担心体重啦,多增加点肌肉,然后多吃点。」 6park.com
「吃的健康,努力健身,睡个好觉,给你的身体一个漫长平稳的变化时间~」 6park.com
「这是我2年的变化,我是不是更美了?」 6park.com
「哒哒~变形女金刚9 6park.com
「丢掉你的电子秤9 6park.com
「一年前,我的体重是我的全部,但是现在?举铁才是9 6park.com
「体重增加可不意味着你变胖了矮」 6park.com
「我开始增加蛋白质的第13周~」 6park.com
「新年的时候我的计划是减掉20磅,但是在我生日的时候,我得到了比掉体重更好的礼物。」 6park.com
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6park.com「健身能让你变得更美9 6park.com
「三年前我决定再也不看镜子里的我了,这是现在我的样子。」 6park.com
「现在,体重完全不会困扰到我。」 6park.com
「没错,以后我再也不要用体重秤了9 6park.com
所以朋友们,不要再被体重的数字困扰了, 6park.com
健康塑形,才是最重要的! 6park.com
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6park.comSerendipityW19:是的…身边好多人都说自己开始运动之后体重没变但感觉看起来明显瘦了 6park.com
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一个很眼熟的id:我也觉得,别人第一眼看的都是一个人的形体,没有人会第一次就问你多重,看着瘦就好 6park.com
黛勒个黛木小一:道理我都懂,可是,可是……我体脂也是顽固的。体重不降,体脂不减。就像一个海狮 6park.com
是喵星人不是毛球:小姐姐线条都好好,最焦虑的就是体脂率了靠普通运动和饮食体重控制不算难,但体脂率真的要靠玩命练专项啊!真没那个恒心啊! 6park.com
吃和睡hu:体脂率,比例嘤嘤嘤!!!我不到一百肚子还是有肥肉!因为懒啊!!! 6park.com
宋洋599GTO:很多女生,一年花一万在脸上头发上指甲上,其实分7千在身体上,你会发现随便效果好很多而且每天还省了半个小时时间 6park.com
Stella是小仙女:难道不是因为对很多人来说运动是比管住嘴更难坚持的东西 6park.com
卷羊卷:健身后才知道,体重只不过是一个数字,健康塑形才是重要的
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