12月16日
靶向药物Tagrisso吃了两、三周之后，身体开始感觉异常疲惫，经常感觉腰酸无力，上楼梯会气喘，而且站起或者弯腰的时候，会产生头晕目眩；眼睛开始充血红肿，耳鸣也开始不断嗡嗡作响，再加上全身的皮疹和双手指甲的干裂，让我感觉身体五脏六腑都出现了问题。然而将这些症状和医生交流的时候，他们都没有给出任何反馈，只有肿瘤中心Dr. Soo给我开了一些滋润皮肤的护肤乳液，让我洗完澡涂抹在身上，也给有脓头的红色皮疹开了一个特别的药膏。
因为肺病请假在家，工作算是放下了，于是有时间开始注重自己的身体锻炼，在5月中旬服用靶向药物开始产生副作用之后，做了几次验血，发现白细胞很低，开始担心自己的免疫力太低了，于是开始逐渐地开始想怎么能提高自身的免疫力，最简单的就是早晨起来出去跑步；以前总是睡懒觉，生了病才开始让自己尽量早睡早起，早上起来出去跑步。唉，人呀，总是失去的时候才知道珍惜！
但是身体异常的疲惫，经常跑不了多远就开始呼哧带喘、大汗淋漓，身体感觉更加疲惫了，感觉可能跑步暂时还不是一个适合的运动，可能要等身体恢复一些；因为住的小区里面有个简易的游泳池，游泳比以前要方便很多，在5月份的时候开始尝试在小区内的游泳池里面游泳。
其实以前我不怎么会游泳，每年也就2、3次去公共场所的游泳池里面玩玩，从来没有正式地像别人那样，在游泳池里面来来回回地游泳来锻炼身体，所以刚开始游泳的时候，也只是慢慢地在水里面昂着头游，还没有真正学会怎么游，但是还是暂时放弃了跑步，开始看着Youtube上面的游泳教学视频，自己摸索着慢慢地游起泳来。。。
之所以选择游泳，一个是住的小区内有游泳池，但主要还是因为是肺癌的缘故，在确诊之后看了不少养生讲解，都讲到了游泳对身体的好处，尤其是对肺部和心血管的好处；另外游泳基本上不会伤及关节，不像跑步那样经常会伤到脚脖子和膝关节。所以我在5月中旬前后的时候，逐渐放弃了跑步，开始学着游泳，刚开始的时候，基本上不太能游，马马虎虎地游一个20多米就要停下来休息会儿。
开始学习游泳的时候，感觉蛙泳是最简单的，一个原因是不怎么会呛水，另一个原因是累了也比较容易停下来，因为游泳池只有1.2米深，所以没有什么危险，只要能掌握把头抬出水面的这么游，就可以开始游个20-30米了；慢慢地伴随着对水性的熟悉，可以试着把头低下来，这样一起一伏地游，每次把头抬出水面的时候用嘴吸气，头低下在水里面的时候就吐气，配合着双手和双脚的动作，也就可以游得更远一些而不会那么累，就这样开始学着游起泳来。 6park.com
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