我是里斯亭，这是里斯亭第6篇文章。
下课，时间到了，老师，您辛苦了。
这是来自学校的广播声。
小时候，家附近有一个私立的高中学校。
我经常能听到学校的广播声：下课，时间到了，老师，您辛苦了。
最近看到了几个让人觉得可惜的news。
几个老师kill了自己，告别了这个世界。

我不知道他们到底经历了什么。
最后让他们选择走这条路的一定是绝望，无助。
因为抑郁症而选择kill自己的也很多。

抑郁是心理上的感冒，很常见，但是不被大家所理解。

有人认为是矫揉造作，没事闲的，瞎琢磨，钻牛角尖。

我喜欢跑步，认识一位抑郁症患者。

她说跑步可以抗抑郁，也可以缓解抑郁。

抑郁我以为是不开心，不高兴。

我觉得有很多美好的东西值得我们去体验，去经历，为什么会感觉到不快乐呢。
祖国有这么多大好河山，国外的世界也很精彩。
怎么就觉得人生没有意思了呢？
这位跑者说，有两次她走到窗边，准备终身一跃下去，被家人拉回来了。

她说大脑里有一种声音在回荡，下去就解脱了，下去就快乐了。

每天脑子不受控制，像放电影那样，闭上眼，脑子里各种画面交织在一起。

在家里的催促下，她去医院做了测试，结果诊断为重度抑郁。

她不想吃medicine，想看心理医生，医生说，看心理医生要预约，要往后排两三月。
看心理医生的有很多，给你开medicine吃，效果快。
就这样，她开始吃medicine，吃medicine的感觉很好，大脑不会胡思乱想了。

因为她有抑郁症，所以她每天看关于抑郁症的信息。
得了抑郁症的演员，明星，主持人，还有国外名人。
比如，英国有名的丘吉尔。

他把抑郁症比作黑狗，他一生都在斗黑狗。
这位跑者还买了丘吉尔的书，看他是如何斗黑狗的。
除了这些，她还加入一些群组。

让她决定要彻底要告别抑郁症的是她看到抗抑郁要终身服medicine。

终身服medicine会有一些副作用，
比如激素胖，绝经，可能会影响生育。

所以，她决定要戒medicine，不能依靠medicine。
听说，跑步可以抗抑郁，她就每天早晚跑步。

加入一些骑行，跑步，爬山的组织。
听一些英文的演讲，看一些经典。
就这样，medicine的量慢慢减少了。
这是四五年前的事。
当时只是跑步的时候跟她聊了聊，没有加联系方式，没有后续。
我想她现在应该完全戒掉medicine了。
我想说抑郁是有解的。
谈到老师，再说抑郁的事情，会让人联想到是抑郁导致轻生。
可以说，不管是自我原因还是外在原因，老师的心理健康一定是出了问题。
我有几个外甥，有上小学的，初中的，还有高中的。

给我的感觉是学生的作业挺难，我觉得学生辛苦。
家长要经常关注群，家长也觉得辛苦。

老师布置任务，老师也觉得很辛苦。
我的表姑（父亲舅舅的女儿）是一位数学老师，从小学三年级带我到五年级。
那时候没有六年级，
六年制是这样的：学前班，一年级到五年级。

现在的教育制：学前班好像是在幼儿园完成的，小学教育从一年级到六年级。
我的表姑数学老师比较严厉，喜欢拿一个细棍。

我们全班都怕她，但是她从来没有打过人。
在学校，我很少看到她笑过。
在她家，见过几次笑。
打心底是怕她。说不出来的那种怕。
对于我们这种家庭，
老师没有给家长布置太多的任务。

老师跟家长的互动也很少。

一种是考卷分数下来，回家要父母签字。
还有的就是开家长会。

调皮，犯错误的会让家长到学校。
那时候，我们的作业在学校里基本就能写完。
写不完的话，我跟我的同学在汽车站里找个地方就能写完。
写完作业后玩一会，就各自回家了。
我的这位同学，他爸爸是汽车站的，他妈妈是幼儿园老师。

不过可惜的是他8岁还是9岁就没了。
因为白血病。
这又是另一个故事，以后有机会再写吧。
那时候，我上学我觉得是快乐的。

放学后，没有人管我。

我很少花时间在课外写作业，我可以玩玻璃球，玩沙包，玩卡片，玩军旗，玩跳棋，玩泥巴，跳皮筋等等。
那时候我经常去同学家吃饭，我可以跟同学嬉戏。

那时候我生活在小巷子里，

邻居处的跟亲戚一样，可以到邻居家吃饭，跟邻居分享好吃的。

那时候，我觉得很幸福，很快乐。
现在，我生活在便捷的楼房里，但是我不幸福，不快乐了。
现在的孩子能体会我们小时候的那种快乐吗？
走向社会后就再也没跟老师打过交道，
在这里说声：下课，时间到了，老师，您辛苦了。。。