“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷......”春天啦，露胳膊露腿的季节也要到来，你有没有减肥成功呢？ 6park.com
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三月减肥季 6park.com
最近，娱乐圈一直在努力运动+节食的的明星确实不少。马思纯之前为了拍戏增肥15斤，现在正在痛苦的瘦身道路上。 6park.com
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马思纯为戏增肥15斤 6park.com
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马思纯积极节食运动 6park.com
马苏最近仿佛爱上了健身房，每隔几天就要晒运动照打卡，看她的饮食也非常清淡，都是时令蔬菜，不见荤腥。 6park.com
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马苏晒运动饮食照片 6park.com
最近开始营业的杨幂也是从晒马甲线开始，很多网友看了少女幂的身材都默默的放下了手里的零食。 6park.com
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杨幂 6park.com
最近大火的电视剧《都挺好》中苏明玉的扮演者姚晨对自己身材方面的要求相当高，她的新年愿望就是“能吃、能睡、能瘦”。 6park.com
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姚晨 6park.com
如果看到这里你还没有动力，爱美姐来让你看看胖瘦对整体颜值的影响到底有多大。 6park.com
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彭于晏 6park.com
彭于晏算是最典型的例子了，小时候的他是个身高不足一米五体重70多公斤小胖子，后来受到大家的嘲笑也有了身体健康方面的问题，开始了减肥健身之路。 6park.com
他的自我约束能力非常强，坚持长年累月的吃草，水煮鸡胸肉。减肥后的他体脂长期保持在3%左右，型男力爆表。 6park.com
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金宣儿 6park.com
爱看韩剧的小伙伴一定都记得《我爱金三顺》这部剧吧？当年金宣儿为了演好平凡的胖女孩儿三顺，不惜增肥9公斤，让自己看起来更贴近角色。 6park.com
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金宣儿 6park.com
为了快速减肥，她每天只食一餐，饿了就喝清水和蔬菜汁，为了防止橘皮和增加减肥速度，她每天都要涂抹滋润型纤体霜，这样坚持了几十天，不仅恢复到了好身材，而且皮肤也比以前更好了。 6park.com
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金宣儿 6park.com
同样以“减肥成功，人生开挂”文明的明星当属颖儿。当年她演《天山暮雪》的时候比较胖，脸上的双下巴非常明显，常常被网友吐槽。 6park.com
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颖儿 6park.com
后来颖儿努力瘦身，在综艺节目中，她透露过很多种瘦身的方法。 6park.com
第一种是每天只吃半个柚子，一天只吃半个柚子，除此之外什么都不吃了。 6park.com
第二种就是每天吃一粒老干妈，是的，一粒老干妈，所以岳云鹏听到这个的时候都惊呆了，一粒老干妈是什么概念，就相当于没有吃东西，就是嘴巴里面没有味道，所以想吃一点老干妈吧。 6park.com
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颖儿 6park.com
第三种就是吃些减肥药，也不吃主食，颖儿说在7天内瘦了8斤，不过后来还是反弹了。 6park.com
第四种就是每天只喝一杯酸奶，只喝水，其他的什么都不吃。颖儿自己也表示这都是很极端的减肥方法，希望大家不要去效仿她，这样对身体真的不好，完全就是节食减肥了，是最影响健康的一种方式。 6park.com
第五种减肥方法，也是最有效的，就是运动减肥法，当时家里正在装修，所以她自己就揽下的所有的活，还有就是去逛街，每天都有很大的运动量，去商场买东西买到开心的时候也没有吃东西的欲望了。 6park.com
关于减肥，相信每个人都有成功或者不成功的经历。