壹心理创作者 | Ada
01
我们都一样，生活其实并没有放过谁
从小，我们都想成为一个内心强大的人。
因为，在大人的教导和期望中，不爱哭、坚强勇敢是对一个乖孩子的赞美；更何况，“内心强大”几乎是衡量一个现代人是否优秀的重要标准。
可是世事不能如愿，刚刚步入社会的你我，总是会被各种琐事打击，只是生活中的一些烦恼，都足以击碎我们的玻璃心。
在通勤地铁上，干净的白鞋被人踩了一脚，就失去了一天的好心情；
下班刚好赶上暴雨，没有带伞，没人送伞，觉得自己好可怜；
租的房子漏水了停电了，更会生出身世苍凉，漂泊无依之感。
工作出错，被上司骂了几句，就否定自我价值，觉得活着没意思
……
一遇到不顺心的事情，总觉得这被这个世界抛弃了，看着光鲜亮丽的朋友圈，和周围积极向上的同学、同事，好像每个人都过得好，只有自己一个人丧。
殊不知，在你看不见的背后，生活其实并没有放过谁。
光鲜亮丽的上司，下班后为父母的医疗和房贷一筹莫展；
到处晒图的前同事，一直没有找到工作，只能暂时逃避寻找诗和远方；
高薪正能量的同学，原来已经熬夜加班几个月，头发少了一大半……

每个成年人的背后，都是一道深渊。不必羡慕别人，每个人都有自己的烦恼，即使表面看起来过得有多好，背后也可能隐藏不为人知的苦楚。
02
内心强大，不是无所畏惧
很多人以为内心强大的人，从不害怕明天和未来。但其实不是，每个人都会有害怕。不管多么光鲜与强大的人，都会有脆弱不堪的时刻。
不同的是，脆弱的人容易沉溺于悲痛的泥淖里，自怜自艾。而那些内心强大的人，可以接收情绪，却不会被情绪淹没，即使伤心、悲痛，也不会沉沦。他们可以穿越情绪的迷雾，做出理性的选择。
1969年出生于华盛顿的谢丽尔·桑德伯格，现任Facebook的首席运营官，曾身居福布斯百强女性榜第五名，被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物，然而，她曾坦言，其实自己并非每一步都那么勇敢：
“有时候我实在是太过沮丧，就忍不住委屈地哭出来，就算年纪越大，工作经验更加丰富，这种情况仍然会发生。”

结婚第11年时，丈夫突发心脏病意外去世，谢丽尔陷入深深的悲痛。一个月之后，她在Facebook上发表了对爱人离世的悲痛和思念，还有无论如何要选择的坚强：
“过去的三十天里，有很多时候我陷入了那种空洞之中。我也知道，未来的日子里，我仍然会经历许多被无边的空虚吞噬的时刻。但是，我想选择我的生活，和其中的意义……”
什么是强大？是你在悲痛之后依然有信念，无助之后依然有希望，迷茫之后依然有方向。

人生多数时候，都是痛并快乐着，前进的道路不只是有鲜花和掌声，还有冷箭和流言。

真正强大的人，不会随波逐流，不会因为别人的评价而看低自己，他们总能不断地吸收光和热，熠熠生辉，永不疲倦地探索新的方向和目标。
脆弱还是坚强，并不是永恒不变的，人的潜力比我们想象中的要大，只是很多人还没发现开启“强大模式”的开关。认识自己内心强大指数，让自己每天都在精进、在改变，不论何时何地，你可以选择活成自己想要的样子。

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