随着智能手机的普及
大家在一定程度上会产生依赖
甚至临睡前还拿着手机不放
有不少人称
熄灯后玩手机很有可能导致失明
事实真的如此吗？ 6park.com
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人的眼睛如同精密的仪器
屏幕越小
可能对眼睛的伤害越大
一般来说
处在黑暗环境中看手机屏幕
瞳孔会放大
进入眼底的亮光也会相应增加
其次
显示屏与背景的光线
明暗反差过大
以上这些因素
都会对眼睛产生一定刺激 6park.com
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长期错误的用眼习惯
会导致泪液分泌减少
甚至泪液成分有所改变
从而破坏泪膜稳定性
出现眼疲劳、异物感、干涩感等反应 6park.com
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而且
经常在昏暗的光线下用眼
会造成瞳孔长时间散大
堵塞眼内液体循环流通
有可能引发青光眼！ 6park.com
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可见
在光线暗淡的环境下看手机
会对眼睛造成一定伤害
虽不至于直接致盲
也不可肆无忌惮地玩
专家解释
虽然熄灯后玩手机与致盲没有直接关系
但仍不建议
大家在熄灯后长时间看手机
即使关闭大灯
也最好开一盏低亮度的背景灯 6park.com
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除此之外
要将手机屏幕调节至合适的对比度
令亮度和色彩尽量柔和
小编提醒
为了保护好眼睛
日常生活中
我们要最大限度地减轻眼睛负担
比如控制晚上玩手机的时间
在半个小时左右
其次
躺着玩手机也是不好的习惯 6park.com
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这种姿势极易引起眼疲劳
甚至造成视力下降
另外
若眼睛产生强烈的不适感
要及时到医院检查治疗
虽然黑暗中看手机致盲的说法
并没有科学根据
但是，为了眼睛健康
我们也要尽量养成
用眼卫生的好习惯哦！