卫生福利部基隆医院神经科主治医师彭诗惟建议民众，可从生活习惯和社交活动着手，降低罹患失智症的机会。（记者邱瑞杰／摄影）
台湾卫生福利部基隆医院神经科主治医师彭诗惟说，失智症早期常见症状是短期记忆力衰退，但与「健忘」不同。健忘者经提示可能会想起来，但失智症者访问记忆的地方已坏掉，难再想起。民众从生活习惯和社交活动着手，可降低罹患失智症的机会，打造幸福的老年生活。

彭诗惟为70多岁王姓妇人看诊，主诉退休后渐渐感到力不从心，连最喜爱的书法、绘画也兴致缺缺。家人近一两年也发现她记忆力似乎大不如前，所以才来看诊。经过安排心智功能检查及一系列评估后，确定王姓妇人罹患阿兹海默症。

彭诗惟说，台湾失智症协会调查65岁以上人口，每13人有1名失智者，80岁以上提高到5人有1人失智，因为年纪愈大盛行率愈高，未来台湾失智症人口将持续攀升。失智症以阿兹海默症为大宗，另外还有血管性失智症、额颞叶型失智症及头部外伤、脑肿瘤等因素导致。

阿兹海默失智症虽然不可逆，但可依医师评估及需求使用药物「乙酰胆碱酶抑制剂」、「NMDA受体拮抗剂」，延缓阿兹海默症退化的速度，也可尝试怀旧治疗、音乐治疗、艺术治疗或认知训练。

彭诗惟表示，失智症早期最常见症状为短期记忆力衰退，比如说常常忘记东西放在哪里，重复询问相同的内容，与别人约好的聚会，或才刚讲过的事情也会不记得。其他可能症状包括对原本胜任的事渐渐感到力不从心，言语表达困难，判断力减弱，出门会害怕迷路或个性改变等等。

国际权威期刊刺胳针（The Lancet）2020年研究显示，改善失智症的危险因子，可望延缓或降低40%以上的失智症发生率。彭诗惟说，改善作法包括高血压、糖尿病等慢性病控制，加上生活型态调整，如戒烟、控制饮酒、多运动、避免肥胖，同时保持心情愉快，学习新事物等等。

彭诗惟提醒民众从生活习惯和社交活动着手，就能大大降低罹患失智症的机会，例如参加社团、当志工、保持愉快心情与健康饮食。民众也可参加政府或民间团体办理的相关讲座和活动，或是阅读相关书籍、参加在线课程，提前了解失智症。发现身边亲友出现失智症早期症状，请尽速就医让医师评估及诊治。
卫生福利部基隆医院神经科主治医师彭诗惟（左二）建议民众，可从生活习惯和社交活动着手，降低罹患失智症的机会。（记者邱瑞杰／摄影）