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【野菜2】蒲公英拌豆腐干粒 鲍菇蒲公英 蛋炒蒲公英
送交者: jmzjmz[♂★★★★平凡之人★★★★♂] 于 2019-05-20 10:05 已读 7883 次 3 赞  

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上次的蒲公英我用作了馅料,油面筋塞蒲公英和蒲公英大馄饨。这是我第一次尝试吃蒲公英,也在网上作了大量的搜索,得知蒲公英有很多的好处,但我在留园发帖后就有人说蒲公英有毒,为此我又搜索了一阵,也问了很多人,是不是有毒,大家都说蒲公英没有毒,但蒲公英性寒,所以肠胃差的人不要连着吃。注意不要连着吃。 6park.com

蒲公英可以做各种菜,这一集是用来和别的菜一起爆炒。早春的蒲公英嫩,黄花还没开的很多时摘。点击看精编的视频,蒲公英拌豆腐干粒,鲍菇蒲公英,蛋炒蒲公英。

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做法: 1)蒲公英清洗干净开水汆一下 挤干水份切碎和豆腐干粒炒一起 调料可以根据你自己的口味加,咸淡也是。 6park.com

2)蒲公英清洗干净不用汆水 鲍菇以及你喜欢的任何蔬菜一起炒 6park.com

3)蒲公英清洗干净不用汆水 和鸡蛋一起炒 6park.com

洗蒲公英很费时,泥很多,所以要彻底的洗干净才好。 6park.com

第一道菜 蒲公英拌豆腐干粒成品图
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第二道菜 鲍菇蒲公英成品图
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蒲公英:有药用价值,有丰富的维生素,矿物质和纤维,可用来做各种家常菜,凉拌 炒菜 作馅料 等等。 6park.com

再点击看我烧的31道家常菜。

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蒲公英做馅料的视频

https://youtu.be/XV9EANVDySA

我的频道 https://www.youtube.com/channel/UCZwwm0WgBpi78zICFu6NbRA?view_as=subscriber 6park.com

贴主:jmzjmz于2019_05_20 10:07:03编辑 6park.com

贴主:jmzjmz于2019_05_20 10:08:03编辑
贴主:jmzjmz于2019_05_20 10:10:12编辑

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