1.适量的体力运动。
2.适量的脑力运动。
3.晒太阳。
4.避免着凉。 6park.com
每天没有体力运动，所以事情都有儿孙伺候，老人就会免疫力差，体力差，周身的血液不循环，极易感染。
每天没有脑力运动，不爱动脑子，老人就会爱打瞌睡，造成白天睡过头，晚上睡不着，身体免疫力降低。
每天不晒太阳，周身的病毒无法被太阳有效消灭，老人处于病毒的包围中，必然极易感染。
老人穿戴保暖不足，不戴帽子不戴口罩，受了风寒极易感冒，造成病毒趁虚而让，感染后必然重症。 6park.com
这次退休高官大量染疫，这四条至少都占了两条，而基本上都是最关键的前两条。
体力运动不足，大量力所能及的体力劳动都由家人保姆们代劳了。
脑力运动不足，退休后封控期间，聊天的人少拜访的人少，如果自己还不爱动脑子，就光剩下打瞌睡了。
如果再不爱晒太阳，不小心着凉，必然就会是重症。 6park.com
有人发现没有，许多社区的小店老板们对于新冠的抵抗力都很强。
因为他们都有足够的体力运动，不论是八段锦还是五禽戏的动作每天他们都会做无数次吧，上菜理货卖菜卖货都是在不断运动。
这些老板们还有足够的脑力运动，每天算账订货应酬顾客，脑力运动也足够多了。 6park.com
只要穿戴保暖，即便不晒太阳，也很少会得新冠发病。
但人来人往的顾客，必然携带大量病毒，因此这些小老板们只要一闲就会生病，因为体内的病毒已经积累足够多，体力脑力一放松，免疫力就开始下降，病毒于是趁虚而入马上感染。
所以这些人也需要提前预防，用中药调理提前消灭体内聚集的病毒。 6park.com
这也就是许多人经常感觉自己越忙越不会生病，一闲就生病，关键就在于人的体力脑力太闲，就会造成免疫力的下降。
所以老人防新冠重症四条中的前两条是关键。 6park.com
而高官们恰恰前两条最缺乏。
许多功成名就的中青年其实也很缺前两条，所以四十多岁染疫身亡的也就会有。 6park.com
最重要的一件事，所有人都要注意：
如果感染新冠病毒，绝对不能瞎吃药，西药中药都不能瞎吃。
否则变重症。 6park.com
有许多老人重症其实也就是因为在瞎吃中药！
北方寒凉体质的人寒凉性的食品和中药绝对不能吃不能喝，老人年老体衰基本上都属于寒凉体质，所以什么连翘金银花菊花千万不能瞎吃，那些都是寒凉性的中药，越吃越寒越咳嗽。吃任何中药前都要先看说明书，查清楚上面的成分，首先就是要先分清寒热。北方冬季一般吃温热的药，南方人夏季才会吃寒凉的药，但到了冬季也要吃些温热的药。老人更是如此，吃药前要知道自己是什么体质，这次新冠基本上都是白痰，所以基本上都属于寒凉，再吃寒凉的药就是寒上加寒必死无疑。 6park.com
国内老人重症率高跟这个乱吃中药有巨大关联，一发烧必然认为要清热，一清热必然要用菊花金银花连翘等清热的药，这种药是能清热，但也把人体的阳气都打下去了，尤其是对于年老体衰的北方老人，清热的药千万不能瞎用，很容易造成许多老人没了阳气，没了免疫反应，任由肺部变白肺。 6park.com
但是不能因此就否定中医中药的作用，任何事情都是如此，用对了就会事半功倍，用错了就会事倍功半甚至无功而返，关键在于科学使用。 6park.com
中医中药绝对比西医西药安全省钱，一副清肺排毒汤不过百元，一盒辉瑞口服液2300，23倍的价格差，效果还不如清肺排毒汤的安全少副作用。 6park.com



贴主:hong730于2023_01_01 13:10:51编辑