| 送交者: 尿频尿急[中书令★★★] 于 2019-04-16 16:35 已读 176 次 | 尿频尿急的个人频道 |
番茄丝瓜汤浓咖啡淡心情 万别小看了这款其貌不扬的番茄汤，美容的功效可是不容小视哦。 6park.com
番茄中含有一种抗氧化剂——番茄红素。研究证明每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数降低40%。番茄红素作为一种抗氧化剂，其对有害游离基的抑制作用是维生素的10倍左右。研究表明番茄加热时间越长，番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大。所以我们要吃熟番茄才会更多的补充番茄红素。在炎热的夏季番茄是比防晒霜更好的防晒工具。 6park.com主料 6park.com番茄2个丝瓜1根 6park.com辅料 6park.com葱花适量 6park.com配料 6park.com水适量鲜汤500毫升盐适量鸡精适量 6park.com
番茄丝瓜汤的做法步骤 6park.com
1.
space点击查看大图 番茄洗净切片，丝瓜去皮切片。 6park.com
2.
space点击查看大图 锅中放入熟油烧至6成热，加入水或者鲜汤烧开。 6park.com
3.
space点击查看大图 放入丝瓜片，番茄片，待熟时，加盐、鸡精、葱花调味起锅。 6park.com
评分完成：已经给 尿频尿急 加上 100 银元！
请点这里投票，“赞”助支持！