看！我就是美！美就是我！                 
如果想知道自恋（narcissism）长什么样，曾几何时必须到心理医生诊所去寻觅；但如今是社交媒体时代，似乎只需上网转一圈，就可收获一堆实例。 6park.com
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心理专家认为这个感觉是靠谱的。原来蜷缩在心理医生诊所沙发上的自恋情结，如今俨然成了社交媒体的基本色调，社会交往中的常态。
从心理和精神健康角度看，自恋之花到处怒放的情形堪称空前。作为“自拍一代”的天然生存空间，社交网站上一项令人乐此不疲的活动应运而生：识别自恋。 6park.com
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同时，这一社会大潮近年来还催生了一批讨论自恋问题的博客、论著和书籍。
BBC记者乔利昂·詹金斯（Jolyon Jenkins）注意到这个现象，做了一番调查研究。
去健身房，运动后必须来一张自拍上传到社交网站，才算圆满结束                 
自恋是个什么东西？
据考林斯英语词典释义，自恋的意思是对自己，尤其是外貌体态有着超乎寻常的关注、欣赏和爱慕。
自恋者把自己当作爱慕对象，可以看作自爱的膨胀版，往往伴有对自身的重要性、能力、外表和舒适有超常的关注。
自恋是多种性格特征的综合体，而这些性格特征每个人都有，只是程度不同而已。
但凡事走了极端，就成了病；自爱自重过度到了自恋的程度，就完成了量变到质变的飞跃，成了精神疾病：自恋型人格障碍（NPD）。
如何识别自恋的人？
你看这里谁说了算？                 
英国NPD专家泰尼森·李（Tennyson Lee）博士说，诊断NPD有九项指标，都列在《诊断与统计指南》（DSM）里；这本手册是全世界心理学家和研究人员人手一本的专业工具书。
如果一个人具有下列至少5项特征，那么就可以确诊患了自恋型人格障碍症：
妄自尊大，对自身的重要性有恢宏的幻想对功名权力有不切实际的幻想深信自己独一无二、鹤立鸡群、超凡脱俗对来自他人的崇拜、赞赏渴求无度莫名其妙的优越感，特权感，比如民间所谓的”公主病“习惯指使、支配、操纵和盘剥他人缺乏同理心对他人极度嫉羡态度和行为傲慢、霸道
嗯，可能每个人都认识个把具有上述某些特点的人。毕竟自恋及其各种特征是人类天性的一部分。
但李博士指出，正常和病态之间的区别在于，NPD患者的自恋特征的表露事实上对他们周围的人造成痛苦，令人无法忍受。
关于人脑，可以肯定的一点是目前人类对它的了解仍很少                 
这个病很常见吗?
用DSM里的指标评估，美国占人口6%的人属于自恋型人格障碍（NPD）患者。
不过，其它一些采用更严格的指标的研究得出的结论却大不相同；至少五项这类调查发现没有一例够得上NPD的案例。
因此，不同的专家对NPD是否常见病这个问题会给出不同的答案，有人说很罕见，有人说很常见。
更有极端意见认为，NPD这种病在世界上根本不存在。
李博士对此不以为然。他认为NPD是一种病，起普遍程度超出人们意料，而这种病现在并没有得到医务界应有的重视和诊治。
另一位认为当今世界网上线下自恋泛滥的专业人士是阿努什卡·玛辛（Anoushka Marcin）。她的前任男伴就有严重的NPD症状。两人分手后，她开了一间心理咨询室，提供如何识别自恋人格障碍的咨询建议。
说我有病，要看医生？你什么意思？！                 
NPD有治吗？
李博士说，许多有NPD特征的人觉得自己得了抑郁症，为此去找他治疗，而实际上抗抑郁药对NPD完全不起作用。
NPD是一种治疗比较复杂、困难的病。
因为，他解释说，首先说服患者承认自己得了这种病就不容易。别忘了，NPD的症状之一就是把自己当作完美无缺的存在来爱慕，而所有的问题都是别人的错。
他的不少病人预约了就诊时间却经常迟到或根本不去，因为在他们心目中为他们治病的人无足轻重。
不过，NPD症状会随着年龄增长而减弱。
美国伊利诺斯大学心理学教授布兰特·罗伯茨（Brent Roberts）说，这种逆向关联走势十分明显。
他表示，年长的人比年轻人较少自恋，这一点得到无数专业研究“反复的、令人信服的证实”。
我们真棒，不是吗？                 
自恋之花盛开状况的描述
那么，我们面对的究竟是自恋病泛滥呢，还是对自恋现象的道德恐惧？
圣地亚哥大学心理学家吉恩·特温吉（Jean Twenge）确信自恋作为一种流行病正在扩散。她在《自恋症疫情》一书中有详细论述。
她的研究显示，美国大学生比以往更为自恋。
1980年代开始一直被采用的一份问卷，标题是“自恋人格明细表”（Narcissistic Personality Inventory）。
对比1982年、2009年和最新问卷调查结果，特温吉教授发现用自恋这个词来形容自己的大学生人数呈上升趋势。
她说，认为自己求胜动力超常的人数增长幅度“极大”。
“同时， 认为自己领导力超常、对自身智力的自信心和社会自信心超常的学生人数增长比例也很大。"
过来吧，你和我一样，亲，我们是同类！                 
承认自恋并帮助同类
有一个人叫杜铎（HG Tudor），自称英国头号自恋者。
他自述从儿时就意识到自己是自恋者，证据是，”我可以为了自己的目的操纵别人并从中获得乐趣，但一直到大学毕业后我才听说NPD，是我大学时的女朋友（学心理专业）告诉我的，她说我有自恋型人格障碍。“ 
后来，杜铎被医生确诊患有NPD。 
”我可以理解，因为我的智力和认知水平足够高，也理解人们为什么觉得我的行为对他们造成了伤害 — 但我不管，因为那样才能满足我的需要。“
他还写了几本关于自恋的书，自费出版；同时在网上提供咨询，一次收费70美元，内容是帮助那些认为自己属于”他那类人“的人掌握“还击”的本领。
杜铎的生意挺兴旺。他觉得原因主要是自恋现象的普遍。
他的看法是，“社会趋势在改变，自恋的色彩愈发鲜明，这种环境也滋养了更多自恋者。”
我简直无与伦比。生而为我实在是大幸                 
罗伯茨教授不认为自恋是我们这个时代的瘟疫。他用三个不同的大学提供的数据说明，根据他的分析，过去30年里大学生里自恋的现象其实是在下降。
问题的关键在于，作为一种心理状态和人格特征的集合，自恋不难定义，但很难量化衡量。
社交媒体肯定是鼓励、滋养了有自恋倾向的行为。同时，人类对于自恋这件事的痴迷也在与时俱进。
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