最近广东人的手指就没干净过!如何健康吃荔枝?
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没有荔枝的夏天是不完整的。
近期,鉴别广东人的方式,不再是发出羊叫(咩呀),而是用无声的方式——伸出手指看看指甲。
火“荔”全开的盛夏来了,不论南方还是北方,晶莹剔透的荔枝都有一大票粉丝。
都是荔枝,结果还有“鄙视链”。而北方人的破防从得知“妃子笑都是骗北方人的”开始。
那么多品种就够晕的了,结果还有人说,一个荔枝“三把火”,而且吃多了还会得“荔枝病”(指荔枝中毒,即空腹、大量食用荔枝后出现头晕、乏力、腹痛、发冷等低血糖症状,严重的可能会抽搐、昏迷甚至死亡),怎么吃才不上火,又安全呢?
想要愉快地吃荔枝,就得这么做: 提前吃主食或别的东西垫垫,千万不能空腹吃。要控制荔枝的食用量,常规大小的,一天最多吃8到15颗,别超过半斤,一下“炫”太多了危险。同时建议多喝点水。糖尿病患者、易过敏人群、慢性扁桃体炎和咽炎的患者、有便秘症状的老人等建议少食或不食荔枝。 最后奉上给“荔”指南,用这4招助你选到心仪的荔枝: 看果皮颜色。 红中带青、红中带白表示荔枝比较新鲜,若出现褐色、黑色,很可能已经变质。 观察外部。 看果皮是否有破损,连接的枝叶、果柄是否新鲜。龟裂片较大且规则,接缝明显的口感会很好哦。 轻轻捏一捏。 微软有弹性,说明已成熟。过软、无弹性,说明熟透或烂了。刺有点扎手的也表示荔枝比较新鲜。 拿起来闻闻。 新鲜荔枝,有清甜的香味,有酸味、酒味,或没有味道的不选。
当然要是店家愿意让你尝尝,直接吃一个感受一下更好~
”啖“荔枝要抓紧,错过又要等一年。快分享给你的亲友,一起让荔枝承包夏天的快乐吧!
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