健身打卡第十九天

                
今天给自己放个假，例行健身项目基本没做。
由于是周日，本想赖床，但是，也不知为什么，竟鬼使神差地，醒后只赖了5分钟不到，就起床了。
起床后，见孩子们都在熟睡，就偷偷带狗出去溜达了一圈。今天，狗狗很乖，看见门前的野猫，居然没有像往常那样，一下猛扑过去，只是站着，一边盯着野猫看，一边不时发出低沉的，带有威胁意味的声音而已。
不过，当我锁好门，扭头看到野猫时，心里却咯噔了一下，条件反射地，赶紧双手用力抓住狗绳，并立即进入了要和狗宝做拉锯战的模式。还好，还好，今天的狗宝，可能是出门太早，没睡醒还是怎的，出乎意外地冷静，只对着野猫哼哼两句便顺从地跟着我走了。
遛完狗，也没立即做早餐，而是又出去在小区和小区周边慢走快走了近一个小时。当然，只把一个小时用在走路上，似乎有点浪费。为此，何不一心二用。于是乎，一边走，一边时而看手机，时而又写点什么，或回复一下朋友们的信息。就这样，－小时后，热乎乎地回到家时，心情格外好，居然，戴上耳机（讨厌戴耳机），听着歌，特别耐心地给自己和孩子们做了一顿丰盛的早餐。
转眼就傍晚6点过了，外面天气依旧很不错，便又出去走了快半小时。这次走得比较快，消耗的热量应该比上午走一小时还多，我觉得。
所以，今天的健身就是走路而已，当然，应该还包括遛狗吧😁。