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偶尔来这版块逛逛,长了不少知识,看到不少大神的照片,也受到大家的鼓舞,谢谢各位及版主们。 6park.com今年年初立了个flag,上半年跑一次半马,下半年增重5公斤。上半年目标实现了,而下半年多怪自己懈怠,训练不积极,吃东西也不努力,体重反而降了两公斤,眼见还有两个多月就是岁末,10月份开始决定好好的训练也注意饮食,体重现在勉强回到原来的水平,剩下还有两个月,再坚持一下,希望可以再增重2到3公斤。 6park.com再忙也不是借口;再累也不是理由。Life has no excuse.自勉。 6park.com | |||
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