| 送交者: 烧毁一切就是美[♂☆★★声望品衔11★★☆♂] 于 2019-12-13 19:19 已读 9661 次 7 赞 | 烧毁一切就是美的个人频道 |
今天想说说曾经带过的一个小弟，他叫张伟。
从大学到现在，这十几年里，问减肥方法，要训练计划的不计其数，就是直接找过我带着训练过的，也有300多人了吧……这些人里，能一直和我坚持练一段时间的却是十个指头能数得过来。其中最有悟性的，而且练得十分刻苦的，就是张伟了。
认识他是在健身房，那时我正在备战2015年5月的人生第一次的健美比赛，因为都是中国人，而我正好在减脂备赛期看起来线条比较明显。张伟就主动上来打招呼，就这样认识了。认识的当天我告诉他我正在备赛，他说他在上专门学校马上要毕业了，毕业后回国想做健身方面的工作。我说那和我一起备赛打比赛吧。好好练练，好好减减脂，拿个名次正好回国多好。
没过几天就收到了他的回复说：我决定跟你一起练，一起打比赛！但是现在马上就3月了，5/10的比赛，我有戏么？
我说：不试试怎么知道？我的目标是让你拿到名次！
于是我们就开始了仅仅70天的一起锻炼备赛的日子。
6park.com在这段日子里，不仅每周周末一起锻炼，他每天所有的饮食都拍照发给我，看后告诉他哪个能吃哪个别吃哪个吃多少。到赛前最后为了突破减脂瓶颈期，甚至帮他想了出了黑暗晚餐！ 6park.com张伟赛前的状态
比赛的前一天，干脆把张伟叫到家里来，一起饮食，一起练最后的赛前pose，一起上赛场。
上台之前我的目标是保六争三，张伟的目标是拿名次（前12名有名次）。
第一轮预赛之后，张伟说：你拿前三的把握很大啊！我说：我想拿冠军！
最后我拿下了75kg级的冠军，张伟拿到了65kg级的第11名。（我备赛用了半年多，但张伟从决定打比赛到比赛只有2个多月的时间，从训练到饮食，都从一个健身小白开始重新调整，结果更是值得珍惜）
比赛完一个多月之后张伟回国了，在有了训练饮食和比赛经验之后的他，在2017年的河南省健美锦标赛里获得了65kg级的传统，古典双料冠军。并在同年拿下了全国古典健美65kg亚军。
现在他已经是河南省濮阳市有名的健身大咖，靠自己的一点一滴的努力，陆陆续续的开了好几家自己品牌的健身房V-GYM。
每次回东京都不忘来看看我，再一起练练。
对我来说，这就足够了！6park.com最后发几个一起训练时候的视频 6park.com 评分完成：已经给 烧毁一切就是美 加上 1000 银元！
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