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回答: 我还得再练练呼吸和再试着调整一下杠的位置 由 撸铁六六 于 2020-02-05 14:13 pull slack 就相当于拉前的定位,是硬拉很重要的一个技巧(仅限起始的第一拉 )。。。。 6park.com每次拉起时的前期你如果感斜方肌没有受力,那么一定是用腰拉了。。。 | |||
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