| 送交者: 黑猫的黑[♀★品衔R5★♀] 于 2020-02-14 14:09 已读 1059 次 | 黑猫的黑的个人频道 |
一个月看到马甲线线条！
和黑猫我一起健身练出美美的线条~
1. 卷腹 4次
2. 仰卧卷腹 4次 6park.com5. 侧向提腹 4次 6park.com3. 屈膝卷腹 4次 6park.com4. 卷腹接膝 2组 6park.com8. 反向卷腹 4次 6park.com6. 侧向卷腹 4次 6park.com7. 侧卧提腿 4次 6park.com没有绝对，只有心态和自信。 6park.com9.V字卷腹 4次 6park.com10.屈膝摆腿2组 6park.com*一个星期做2-3次，1次做3-4组 6park.com来自黑猫的分享。 6park.com
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