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• 已经给 小猪佩奇可还行 加上 100 银元！ (无内容) - 撸铁六六 (0 bytes) 02/22/20
• 单腿训练必不可少，但我总是偷懒跳过哈哈? (无内容) - 完全催眠 (0 bytes) 02/22/20
• 借贴发下昨天的状态 - 烧毁一切就是美 (275 bytes) 02/22/20
  • 帅呆了? (无内容) - westerncowboy (0 bytes) 02/23/20
  • westerncowboy 给 烧毁一切就是美 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - westerncowboy (0 bytes) 02/23/20
  • maimaimai 给 烧毁一切就是美 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - maimaimai (0 bytes) 02/22/20
  • 美丽的笑容呢?? (无内容) - 渊客 (0 bytes) 02/22/20
    • 锻炼的时间不笑啊? (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 02/22/20
  • 没脱上衣，扣分。 (无内容) - 撸铁六六 (0 bytes) 02/22/20
    • ????? (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 02/22/20
  • 撸铁六六 给 烧毁一切就是美 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 撸铁六六 (0 bytes) 02/22/20
  • climbing_LL 给 烧毁一切就是美 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - climbing_LL (0 bytes) 02/22/20
  • 最后一张 - 猪临天下 (59 bytes) 02/22/20
    • ??? (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 02/22/20
  • 猪临天下 给 烧毁一切就是美 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 猪临天下 (0 bytes) 02/22/20
• 我大概是白银阶段，一直不能完全蹲下去。 (无内容) - 冰霜法师 (0 bytes) 02/22/20
• 已经给 小猪佩奇可还行 加上 50 银元！ (无内容) - 撸铁六六 (0 bytes) 02/21/20
• JT 快速总结一周 - 撸铁六六 (863 bytes) 02/21/20
  • 六六的爬楼梯是？ 我也要解压 请告知那些衣衣的在哪买的 谢谢六六? (无内容) - 渊客 (0 bytes) 02/22/20
    • 我是在gym里的爬楼梯的机器上爬。然后衣服的牌子是fabletics - 撸铁六六 (462 bytes) 02/22/20
      • 看起来好复杂啊 ：） (无内容) - 渊客 (0 bytes) 02/23/20
  • 我跑步、骑车、举铁的时候，都是听百家讲坛。大脑和身体一起锻炼 - 法朗西斯科里 (56 bytes) 02/21/20
    • 你这个是身心一起进步呀 - 撸铁六六 (39 bytes) 02/21/20
      • 健身还是很花费时间的.... - 法朗西斯科里 (133 bytes) 02/22/20
  • 上个零技术含量的牛排，补充蛋白质 - 撸铁六六 (393 bytes) 02/21/20
    • grill不好吗？15分钟搞定。 - 法朗西斯科里 (871 bytes) 02/22/20
      • 你这舌尖上的牛排描述的真好，口水。 - 撸铁六六 (236 bytes) 02/22/20
        • 为了图省事，买了自动煎锅 - 法朗西斯科里 (329 bytes) 02/23/20
          • 你这个看着不错 - 撸铁六六 (371 bytes) 02/23/20
            • 一台全部搞定 - 齐人乙 (365 bytes) 02/24/20
              • 曾经长草过带蒸汽功能的烤箱，现在家里实在放不下了 - 撸铁六六 (130 bytes) 02/24/20
            • 我超级爱吃烧烤。。。 - 法朗西斯科里 (368 bytes) 02/24/20
    • 不浇点sauce？ - 猪临天下 (169 bytes) 02/21/20
      • 哈哈 的确有这个问题 - 撸铁六六 (172 bytes) 02/21/20
        • 猪临天下 给 撸铁六六 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 猪临天下 (0 bytes) 02/21/20
    • maimaimai 给 撸铁六六 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - maimaimai (0 bytes) 02/21/20
  • 一边爬楼梯一遍看YouTube，不推荐！ - 烧毁一切就是美 (114 bytes) 02/21/20
    • 我以感受肌肉收缩为主，看YouTube为辅? - 撸铁六六 (136 bytes) 02/21/20
      • 一心两用那种? (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 02/22/20
      • 烧毁一切就是美 给 撸铁六六 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 02/22/20
  • 一口气十几件… - 猪临天下 (137 bytes) 02/21/20
    • 哈哈 手抖了 - 撸铁六六 (49 bytes) 02/21/20
  • 开新贴，让大家看的清楚。 (无内容) - climbing_LL (0 bytes) 02/21/20
    • 等到了我穿上给大家看? (无内容) - 撸铁六六 (0 bytes) 02/21/20
  • 齐人乙 给 撸铁六六 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 齐人乙 (0 bytes) 02/21/20
    • 跟风齐爷买花裤子 不知道能成功不? (无内容) - 撸铁六六 (0 bytes) 02/21/20
      • 花花褲子提神醒腦鍛鍊效果翻倍? - 齐人乙 (163 bytes) 02/21/20
• 烧毁一切就是美 给 小猪佩奇可还行 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 02/21/20
• 俺去运动了 - 撸铁六六 (181 bytes) 02/21/20
  • 猪临天下 给 撸铁六六 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 猪临天下 (0 bytes) 02/21/20
• 单腿深蹲除了力量 对平衡也有要求 (无内容) - 芷夜汀兰 (0 bytes) 02/21/20
  • 试了一下 蹲不下去? (无内容) - 撸铁六六 (0 bytes) 02/21/20
    • 我右腿轻松完成，左腿不行，平衡不了 (无内容) - westerncowboy (0 bytes) 02/23/20
      • 我觉得我穿着高跟鞋也许可以，平底鞋蹲不下去，可能是脚踝灵活性不好 - 撸铁六六 (21 bytes) 02/23/20
• 芷夜汀兰 给 小猪佩奇可还行 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 芷夜汀兰 (0 bytes) 02/21/20
• JT. 有氧时的心率问题 - 芷夜汀兰 (343 bytes) 02/21/20
  • 我也好奇 - 澳洲大叔 (61 bytes) 02/21/20
  • 副交感神経 (无内容) - 齐人乙 (0 bytes) 02/21/20