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回答: 请教:做哑铃弯举,二头下部刺激大,上部没感觉。何解? 由 业余健身者 于 2021-05-24 6:20 没亲眼见你训练,所以只能盲目的猜测,猜错了勿怪 6park.com可能性最大的是收缩不到位。 | |||
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