从开始跑步到现在断断续续也有几年了，基本上都是五到十公里的慢跑，挑选跑鞋时也只在意外观而忽略其适用性。 6park.com
最早是美津浓，后来是UNDER ARMOR，印象里好像都没有跑后不舒服的感觉。 6park.com
去年疫情，想着晚上没什么事就跑跑步吧，于是在朋友的推荐下网购了Asics的nimbus 21（宽版）。 6park.com
开始时的印象已经模糊了，说说后期的感觉吧，大概有大半年的时间了，每次跑完总会觉得脚后跟不舒服，厉害时甚至会影响第二天的行走。我日常工作坐的时间比较久，每次坐上一小时，起来走动时总会觉得脚很痛，走上一下才会感觉好一些。如果停跑两天，这种不舒服也会有所缓解。 6park.com
开始时从未想过是鞋的问题，总觉得是自身的问题，比如脚底筋膜发炎之类的，网上也找了很多相关的物理治疗方法，效果都不太理想。 6park.com
后期也研究了一下各类跑鞋的适用人群，我自己是高足弓（也就高一点），应该属于稍微内翻和宽一点的脚型，而从网上的信息看，nimbus 21正是适用的鞋款，自然也就排除了鞋的问题。 6park.com
直到上礼拜参加了一个十公里的路跑，跑完后想着这双也穿了一年半了，累计里程也应该有800公里里，是时候换一双了，到店里看了看，赶上HOKA
ONEONE ARAHI 5打折，穿上在跑步机上跑了几分钟，感觉不错就买了。 6park.com
回家手贱又上网查了一下，才知道这双是适合低足弓外翻脚型的支撑稳定鞋款，心里又开始打鼓，担心买错了。 6park.com
第二天穿着出去走了一圈，因为疲劳没有跑，但感觉上这双的缓冲和包裹性都好很多。 6park.com
惊喜发生在第三天，跑了五公里，以前在跑步过程中及结束后的那种不舒服消失了大半，感觉好像也轻松了不少。更让人高兴的是第四天起床后的感觉也很轻松，虽然久坐后起来走动脚还是会不舒服，但程度上比以前缓解了很多。 6park.com
当然现在下结论还为时过早，就想问问园子里有没有在这方面比较有研究的朋友，能帮我解释一下为什么会这样。 6park.com
乱七八糟写了一堆，希望大家可以懂我的意思。