[返回运动健身首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[版主管理]
2021年的健身小总结
送交者: 烧毁一切就是美[♂☆★★声望品衔11★★☆♂] 于 2022-01-06 0:59 已读 28372 次 9 赞  

烧毁一切就是美的个人频道

2021年过去了,做个今年的小总结 6park.com

2021年也是第一次单身赴任的一年,平日在宿舍,除了工作加班,剩下的时间就可以自己支配,不用操心家里和陪孩子,所以也趁这个机会,六年来第一次复出比赛。 6park.com

2021年一共打了五场大大小小的比赛,自己觉得今年的状态超过了六年前,成绩虽然不太尽人意,也不算太差。一共拿了两块金牌和两块铜牌。
6park.com

今年也是打比赛次数最多,减脂时间最长,保持极低体脂状态最长的一次。
可能是因为过久的极低体脂状态的控制,造成了赛后对食物极大欲望。
尽管如此,为了今后,在赛后还是在体重的增幅上做出了一些控制,至少要隐约看到腹肌。 6park.com


这次赛后刻意控制了体重增幅 6park.com

减脂后期的状态
6park.com

6park.com

台上的状态
6park.com


6park.com

下面是最近的状态

6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

本想发些视频的,可最近YouTube的视频总是挂不上来,就发张最近训练时的视频截图吧
6park.com

6park.com

6park.com

喜欢烧毁一切就是美朋友的这个贴子的话, 请点这里投票,“赞”助支持!
[举报反馈]·[ 烧毁一切就是美的个人频道 ]·[-->>参与评论回复]·[用户前期主贴]·[手机扫描浏览分享]·[返回运动健身首页]
烧毁一切就是美 已标注本帖为原创内容,若需转载授权请联系网友本人。如果内容违规或侵权,请告知我们。

所有跟帖:        ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )


用户名:密码:[--注册ID--]

标 题:

粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画


     图片上传  Youtube代码器  预览辅助

手机扫描进入,浏览分享更畅快!

楼主本栏目热帖推荐:

>>>>查看更多楼主社区动态...






[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 版主申请 ] [ Contact us ]