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年纪大了夜班真的顶不住……

送交者: 烧毁一切就是美[♂☆★★声望品衔11★★☆♂] 于 2022-03-05 8:17 已读 29383 次 8 赞

烧毁一切就是美的个人频道

又是连续一周夜班之后，再回到白天班。
年纪大了，生物钟很难调整好，睡眠 饮食都是一团糟，夜班的时候平均每天4小时睡眠，白天很难睡踏实。
但训练还是要有的。
 https://youtube.com/shorts/yv9Zd_usEEs
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恢复过来就又是一条好汉！


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原来lz是名名医生，怪不得要倒班。 (无内容) - xiaochuliu (0 bytes) 03/06/22
- 谢谢老铁支持👍🏾虽然是和细菌有关系的工作，但不是医生😂 (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 03/06/22
全职工作还要倒夜班健身太难了。你这状态也超厉害了👍 - 撸铁六六 (31 bytes) 03/05/22
- 我也不想上夜班，也不想加班，为了养家糊口工作也没办法😅 - 烧毁一切就是美 (115 bytes) 03/06/22
  - 昨天看到了，超燃！ - 撸铁六六 (76 bytes) 03/07/22
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必看！榜样！ (无内容) - greatwc (0 bytes) 03/05/22
- 感谢支持鼓励👍🏾👍🏾👍🏾 (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 03/06/22
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