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版主: 撸铁六六 sky9 完全催眠

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男性老不老，看看下半身，若有这3个信号	35岁后忽然“断崖式”衰老？关键在于这四点
男人保持年轻活力的9大方法	如何提升睾酮水平，保持年轻活力？
坚持慢跑5公里多久可以瘦10斤？速度比想象快	腰越来越细的9个小习惯，拥有平坦小腹！
男人越老越吃香的6个特征！	男人变强壮的8个技巧！
这才是女生正常体重对照表！拒绝减肥焦虑	长期跑步的人，一旦停止，会发生什么变化？

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盐淡淡所发布的回帖:　　(查看盐淡淡本版主贴)

佩服佩服这重量这频率 - 盐淡淡 (24 bytes) 04-28 (1 reads)

感觉是好幸福的退休生活呀！！ - 盐淡淡 (134 bytes) 04-28 (1 reads)

还是要每组间歇来两口、老教练不勉强我diet但喝水纠正我 - 盐淡淡 (129 bytes) 04-28 (1 reads)

盐淡淡给网中静草点“赞”支持3银元奖励！！ - 盐淡淡 (0 bytes) 04-28 (1 reads)

待我用粉底修容画两条 - 盐淡淡 (6 bytes) 04-28 (1 reads)

睡到下午三点爬去gym滴飘过 - 盐淡淡 (0 bytes) 04-28 (1 reads)

自律性超强呀??周末不想去gym - 盐淡淡 (0 bytes) 04-28 (1 reads)

(^-^) 盐淡淡给媛月弯刀献上一株郁金香！ - 盐淡淡 (88 bytes) 04-27 (1 reads)

所以这不是一个非常严谨的术语 - 盐淡淡 (72 bytes) 04-27 (1 reads)

盐淡淡给 Bike_Warrior 点“赞”支持3银元奖励！！ - 盐淡淡 (0 bytes) 04-27 (1 reads)

盐淡淡给渊客点“赞”支持3银元奖励！！ - 盐淡淡 (0 bytes) 04-27 (1 reads)

盐淡淡给烧毁一切就是美点“赞”支持3银元奖励！！ - 盐淡淡 (0 bytes) 04-27 (1 reads)

赞！！一群志同道合的朋友们一起锻炼 - 盐淡淡 (67 bytes) 04-27 (1 reads)

(^-^) 盐淡淡给 Bike_Warrior 敬上一杯冰酒！ - 盐淡淡 (89 bytes) 04-26 (1 reads)

泛指腹肌背肌臀部的大腿肌肉群 - 盐淡淡 (48 bytes) 04-26 (1 reads)

对哒！今日主打Bench Press、 - 盐淡淡 (303 bytes) 04-25 (1 reads)

厉害厉害这心理素质 - 盐淡淡 (18 bytes) 04-25 (1 reads)

(^-^) 盐淡淡给齐人乙满上一碗二锅头！ - 盐淡淡 (88 bytes) 04-25 (1 reads)

话说体操运动员很少有猝死的哈 - 盐淡淡 (27 bytes) 04-24 (1 reads)

sorry我就是偶然发现您的笔记都是硬货啊 - 盐淡淡 (88 bytes) 04-24 (1 reads)

盐淡淡给 Bike_Warrior 点“赞”支持3银元奖励！！ - 盐淡淡 (0 bytes) 04-24 (1 reads)

很好呀！前天我就是在绿茶发的气势磅礴的音乐中 - 盐淡淡 (156 bytes) 04-24 (1 reads)

筋长一寸长寿十年加油 - 盐淡淡 (0 bytes) 04-24 (1 reads)

以前魅力有个喜欢发化妆视频的会计小美眉 - 盐淡淡 (94 bytes) 04-24 (1 reads)

(^-^) 盐淡淡给飞舞记忆颁发一张美女证书！ - 盐淡淡 (89 bytes) 04-24 (1 reads)

他可以负责捧场啊 - 盐淡淡 (0 bytes) 04-24 (1 reads)

这个单词啥意思？ - 盐淡淡 (146 bytes) 04-24 (1 reads)

凡走过必留下痕迹呀 - 盐淡淡 (222 bytes) 04-24 (1 reads)

亲 warrior在体育界特指哪方面？体能吗？ - 盐淡淡 (0 bytes) 04-24 (1 reads)

真有鬼妹教练现场记笔记哒～～我就是没记过 - 盐淡淡 (245 bytes) 04-24 (1 reads)

(^-^) 盐淡淡给白垩纪颁发一张帅哥证书！ - 盐淡淡 (89 bytes) 04-24 (1 reads)

今天细看这份笔记牛！牛！牛！ - 盐淡淡 (0 bytes) 04-24 (1 reads)

而且对女生比较easy 一般俯卧撑起不来的跪式加两块瑜伽砖 - 盐淡淡 (12 bytes) 04-24 (1 reads)

飞舞妹纸好久不见啊女性版都没以前你在的时候活跃了 - 盐淡淡 (0 bytes) 04-24 (1 reads)

Linear leg press这机器名 - 盐淡淡 (0 bytes) 04-24 (1 reads)

膜拜大神我基本炼一天歇一天昨天实在爬不到健身房找出 - 盐淡淡 (101 bytes) 04-24 (1 reads)

深深地绝望哈锻炼一年还是一块肚皮的飘过 - 盐淡淡 (0 bytes) 04-24 (1 reads)

盐淡淡给 wmx_q 点“赞”支持3银元奖励！！ - 盐淡淡 (0 bytes) 04-24 (1 reads)

潜水的高手们都慢慢浮出水面啦 - 盐淡淡 (9 bytes) 04-24 (1 reads)

液压是水阻吗？ - 盐淡淡 (0 bytes) 04-24 (1 reads)

(^-^) 盐淡淡给 Bike_Warrior 赠送一台跑步机！ - 盐淡淡 (88 bytes) 04-24 (1 reads)

老教练是大重量密集训练。每次汗飞出来的时候我总想挤出两滴泪 - 盐淡淡 (46 bytes) 04-23 (1 reads)

摸摸哒 - 盐淡淡 (0 bytes) 04-23 (1 reads)

从一（瓶？杯？）戒成两杯 - 盐淡淡 (0 bytes) 04-23 (1 reads)

运动时自己盯一下姿势,新手容易不知不觉姿势走偏了.话说楼 - 盐淡淡 (36 bytes) 04-23 (1 reads)

(^-^) 盐淡淡给渊客打来一扎啤酒！ - 盐淡淡 (88 bytes) 04-23 (1 reads)

那我牛逼啦哈哈 - 盐淡淡 (0 bytes) 04-23 (1 reads)

我说的职业运动员不是单指健美的，好吧我周围球员多 - 盐淡淡 (21 bytes) 04-23 (1 reads)

木有哦，希望有机会去⛽️⛽️ - 盐淡淡 (0 bytes) 04-23 (1 reads)

这亲生父母是有多狠心， - 盐淡淡 (118 bytes) 04-23 (1 reads)

我以为您把楼主的小号猜出来了～～ - 盐淡淡 (89 bytes) 04-23 (1 reads)

对哒，所以都打着飞的去? 一个懂你的医生 - 盐淡淡 (67 bytes) 04-23 (1 reads)

实在！！都是硬货啊！！菜鸟本想今日偷懒看来还是要去练习 - 盐淡淡 (0 bytes) 04-22 (1 reads)

(^-^) 盐淡淡给绿茶居士调上一杯鸡尾酒！ - 盐淡淡 (88 bytes) 04-22 (1 reads)

盐淡淡给绿茶居士点“赞”支持3银元奖励！！ - 盐淡淡 (0 bytes) 04-22 (1 reads)

(^-^) 盐淡淡给 Bike_Warrior 颁发一张帅哥证书！ - 盐淡淡 (89 bytes) 04-22 (1 reads)

所以名医值钱的是药量精准1必须过药检 2竞赛时药效最高 - 盐淡淡 (25 bytes) 04-22 (1 reads)

那得是有家世或有名有钱后起始阶段百万人民币都不够吃饭 - 盐淡淡 (171 bytes) 04-22 (1 reads)

据说运动员从30就要开始补充 - 盐淡淡 (0 bytes) 04-22 (1 reads)

职业运动员基本都踩线的用量土澳有医生专门干这个 - 盐淡淡 (116 bytes) 04-22 (1 reads)

(^-^) 盐淡淡给齐人乙颁发一张帅哥证书！ - 盐淡淡 (89 bytes) 04-22 (1 reads)

持续保持五年后对比同龄人不要体质太好呀哈哈 - 盐淡淡 (0 bytes) 04-22 (1 reads)

有张有弛 - 盐淡淡 (0 bytes) 04-22 (1 reads)

大咖好体力佩服佩服【借贴不打卡】 - 盐淡淡 (64 bytes) 04-22 (1 reads)

地三鲜？还是苳竹鲜？ - 盐淡淡 (33 bytes) 04-21 (1 reads)

评论的各位也都是高手菜鸟我就不灌水啦 - 盐淡淡 (0 bytes) 04-21 (1 reads)

恐怖➕灵异？！！再歪下去二版起床 - 盐淡淡 (30 bytes) 04-21 (1 reads)

亏了！那是让女婿享福了 - 盐淡淡 (0 bytes) 04-21 (1 reads)

趁斑竹休息颜色要泛滥的节奏啊 - 盐淡淡 (0 bytes) 04-21 (1 reads)

本来昨天给你们拍了我的一块大肚皮的 - 盐淡淡 (111 bytes) 04-21 (1 reads)

一看大腿内侧没嘭起来就不是练肌肉哒 - 盐淡淡 (21 bytes) 04-21 (1 reads)

歪楼了啊！歪楼了哈！！ - 盐淡淡 (0 bytes) 04-21 (1 reads)

盐淡淡给化外村民点“赞”支持3银元奖励！！ - 盐淡淡 (0 bytes) 04-21 (1 reads)

您说的是运动术语？ - 盐淡淡 (19 bytes) 04-21 (1 reads)

无论劈腿还是迈开腿：1先天条件要有 - 盐淡淡 (50 bytes) 04-21 (1 reads)

3 肌肉也有记忆力 - 盐淡淡 (0 bytes) 04-21 (1 reads)

倒数第二段亮了！俺滴观点：无论胖瘦都要科学健康快乐的 - 盐淡淡 (37 bytes) 04-21 (1 reads)

现在好了 - 盐淡淡 (0 bytes) 04-21 (1 reads)

(^-^) 盐淡淡给渊客赠送一对哑铃！ - 盐淡淡 (88 bytes) 04-21 (1 reads)

谢谢斑竹赏赐 - 盐淡淡 (9 bytes) 04-21 (1 reads)

您上面的帖子乱码了？还是我网不好卡了？ - 盐淡淡 (27 bytes) 04-21 (1 reads)

疼痛使人清醒 - 盐淡淡 (0 bytes) 04-21 (1 reads)

盐淡淡给渊客点“赞”支持3银元奖励！！ - 盐淡淡 (0 bytes) 04-21 (1 reads)

(^-^) 盐淡淡给网中静草调上一杯鸡尾酒！ - 盐淡淡 (88 bytes) 04-21 (1 reads)

盐淡淡给勇娃点“赞”支持3银元奖励！！ - 盐淡淡 (0 bytes) 04-21 (1 reads)

盐淡淡给程冉长风点“赞”支持3银元奖励！！ - 盐淡淡 (0 bytes) 04-21 (1 reads)

⛽️⛽️ 干的湿的我半天没反应过来 - 盐淡淡 (27 bytes) 04-21 (1 reads)

盐淡淡给完全催眠点“赞”支持3银元奖励！！ - 盐淡淡 (0 bytes) 04-21 (1 reads)

(^-^) 盐淡淡给媛月弯刀颁发一张美女证书！ - 盐淡淡 (89 bytes) 04-21 (1 reads)

(^-^) 盐淡淡给木户杨平颁发一张帅哥证书！ - 盐淡淡 (89 bytes) 04-21 (1 reads)

这水平玩得溜哦 - 盐淡淡 (0 bytes) 04-21 (1 reads)

好不好都得去健身房活动活动 - 盐淡淡 (155 bytes) 04-21 (1 reads)

(^-^) 盐淡淡给齐人乙颁发一张帅哥证书！ - 盐淡淡 (89 bytes) 04-21 (1 reads)

(^-^) 盐淡淡给人二者无敌泡上一杯红茶！ - 盐淡淡 (88 bytes) 04-20 (1 reads)

被您真相了 - 盐淡淡 (0 bytes) 04-20 (1 reads)

(^-^) 盐淡淡给烧毁一切就是美颁发一张帅哥证书！ - 盐淡淡 (89 bytes) 04-19 (1 reads)

哈哈半年多前老教练教过我这个动作 - 盐淡淡 (243 bytes) 04-19 (1 reads)

只能说我说出了目前各位老板的心声 - 盐淡淡 (47 bytes) 04-19 (1 reads)

(贴子乃是读者或网友自行贴上，留园网络或版主对其内容不负任何法律责任) [首页] [上一页] [下一页] [-- 查看更多帖主社区动态 --]

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