唱歌小笔记（七）：中低音、高音练习 6park.com

分享两条中低音和高音的练声曲。
之前说过声音的共鸣位置，声音的高低取决于共鸣在我们体内不同腔体音区的分布。你的音区不同，发声位置就有所改变。
1. 中低音区，发声位置在胸腔、口咽腔占的比例多。
2. 中高音区、假声区，发声位置在鼻咽腔、头腔占的比例多。
这些音区不是单独分隔开的，比如发一个高音的头声wu，它不是说只有头腔的共鸣，很多时候它还会多多少少混有胸声，所以不同腔体的共鸣之间是相互连接、相互联系。 6park.com
中低音练声曲

这条练声曲其实和之前分享的"e"音弹跳练声曲是一样的，只是换为发"hei"(嘿)音。要点：
1. 按伴奏的3-2-1-3-2-1(Mi- Re-Do)用力发“嘿”音。
2. 微笑露出上牙齿。
3. 使用横膈肌腹肌腰肌用力，每发一个"嘿"音，你的小肚子都会自然收缩绷紧。
4. 感受中低音的发声位置占胸腔、口咽腔的比例多，它的共鸣位置也在胸腔和口咽腔。
 
下面是男、女声的示范：
（中低音男声示范）

（中低音女声示范）
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关于高音

相对于中低音，对大多数人来说，高音是非常难练的，因为高音区一般不是我们平时说话的音区，特别对于象我这种男低音声线的嗓子，当你对这个音区不常用、不熟悉的时候，唱起来就很不舒服，会出现“挤卡”，心里越紧张就越去拉紧声带。
每个人的音域是不一样的，嗓子的条件也不同，唱歌很大程度靠天赋的，这一点无可厚非。有些人的声带比较纤细，如周深、周杰伦，而有些人声带比较粗。比如，我唱周杰伦的歌，因为他写的歌的大多在我的换声区（即胸声转向头声的过渡音区），我就会觉得特别不舒服。
你可能会问，既然唱多高的音是靠天赋的，那还练它干吗？练声曲的目的就是为了让你在你自身的生理条件下，去熟悉这个uncomfortable zone，从而让你在你的能力范围内唱到一个高音时，你有足够的信心去把控你的声音。通过练习，一个人的音域是可以扩展的，因为以前可能不熟悉某个高音，觉得自己到顶了唱不上去或者很虚或要纯假声才可以唱上去，但当你慢慢接近它、唱上去并反复尝试多次后，你对它就很熟悉了。这就好比撸铁一样，开始觉得某个重量推不动了，但某天你加多一点点又可以怼上去，然后适应了这个新重量后，你又继续往上加。某种程度来说，练习唱歌和运动很象，就是学习如何运用所有的发声肌肉、让它们如何一起配合工作发出一个让自己满意的声音。
唱好高音往往需要情绪和身体肌肉的配合，时刻保持兴奋的表情，甚至要带点夸张的表情。好比看球赛一样，观众一兴奋就容易尖叫。
看看下面邓紫棋唱高音时的表情，留意她的嘴型、笑肌、眉心的变化及最后腹部的用力。
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下面的高音练声曲男、女有别。先说练习的要点：
1. 用上横膈肌、腹肌、腰肌发力
2. 如果你觉得唱不上去的时候，可以做一个突然往下蹲的的动作借力然后发出那个高音
3.露上牙齿、抬笑肌、抬上颚
4. 时刻保持兴奋的表情

男声ge音练声曲


这伴奏的每组是十个音：1-3-5-1111-5-3-1，由低到高然后再下行，每个音发"ge"(哥)音.
 
注：先不要用假声，而用真声尽可能唱到你的极限。这条曲子从最低音C3至#D5，足足跨了两个八度有多。之前说过每个人的天生音域不同，所以当你唱到嗓子很勉强要换假声时，就停下来。先熟悉你目前的极限然后再慢慢往上提高一个半音（即一个key），这个过程可能要几个星期甚至几个月的时间。
这条练声曲很常用，熟悉了以后，也可以把ge音换成gu(咕)、gi、nei(内)音练习。
下面是它的一个示范：


女声vi-e-li练声曲

因为女生的声带比较细，这条练声曲也不同。每一组发：vi-e～～～-li，伴奏不算高音，可以根据自己的声线高八度唱。
下面是它的一个示范：
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分享一个关于扩展音域的视频： 6park.com


贴主:喳喳灰于2023_07_02 6:06:40编辑