01：序言
人生，有多少个10年？
我们无法预知，也无法挽留， 但是，我们可以选择用什么样的心态，去面对自己的人生。
在我们的一生中，有太多的挫折和磨难。而这些磨难，都会在你的人生中留下痕迹。
人生是一场单程旅行，一路向前不回头。只有不忘初心，砥砺前行，才能让我们走得更远！
人到中年，上有老下有小，肩上的担子重了很多，身体上更是大不如前。
但这并不是说人到中年就没有好日子过，相反中年的日子反而更容易越过越好。
俗话说：三十而立、四十不惑、五十知天命。
人到五十岁，才真正步入“知天命”的阶段。而如果人过五十了，还能保持以下五个习惯，恭喜你会有个好的晚年！
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02：能照顾好自己的身体
身体，是革命的本钱，这句话很多人都知道，但却不一定能做到。
很多人到了五十岁之后，往往就开始有了各种疾病缠身。
而随着年龄的增长，身体的各项机能也会开始下降。
如果不好好爱护自己的身体，就很容易造成各种疾病缠身。
卢梭曾说过：
“身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。”
因此，到了五十岁之后，一定要懂得照顾好自己的身体，不要再透支自己的生命。
毕竟人这一辈子能有多少个十年？有多少钱可以挥霍？
只有好好爱护自己，才能让自己生活的更好，也不至于等老了，会被儿女们嫌弃，视为累赘。

03：能对别人的情绪和想法进行调整
人过五十，不能再像年轻时一样“以我为中心”，而是要能对别人的情绪和想法进行调整，不能只听一面之词。
人过五十，也要对自己有信心，不要总觉得自己是对的。
要知道，每个人都有每个人的想法和看法，即使别人错了，我们也没有必要因此而指责、嘲讽他人。
因为我们不是别人，我们只是我们自己。
正如高尔基曾说过的话一样：
“只有满怀自信的人，才能在任何地方，都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。”
只要你还保持着年轻的心态和状态，就能很好地处理生活中遇到的问题和困惑。
当你能够包容和接纳他人错误的时候，相信大家也会慢慢地从对你的偏见当中走出来。
而一旦我们接纳了这些不完美的地方或想法之后，自然就能够更好地调整自己、改善生活水平。

04：能保持积极乐观的心态
人到五十，不管是身体还是心理，都已经渐渐走下坡路了。如果这时候，你还能够保持积极乐观的心态，那就一定要继续保持下去。
因为，人生这一辈子有很多事情，都是不以人意志为转移的，想要改变也是很难的。
这些年，我发现一个很有趣的现象，那就是我们大多数人，之所以会被生活压得喘不过气来，是因为我们被自己给打败了。
比尔盖茨曾说过这么一句话：
“生活是不公平的，你要去适应它。”
而这句话，同样也适用于那些年过五十，还能保持积极乐观心态的人身上，他们往往会用积极的态度，把生活过成自己想要，且别人羡慕的样子。
所以说啊，你看那些五十岁还能保持积极乐观心态的人，真的太年轻了。而且他们身上那种积极向上、热爱生活、不断追求新事物的精神状态，真的很值得我们学习！

05：能保持稳定且规律的作息习惯
其实，不光是中年以后，就连现在的年轻人，也经常得病，甚至很多本该年龄大了以后，因身体机能跟不上才会得的病，也会趋于年轻化。
而这一切，都是因为作息不规律所导致的。
经常熬夜，会导致内分泌失调；经常晚起，会让你变得越来越没有精神；而长时间睡眠不足，则会导致身体免疫力下降，给各种疾病留下可乘之机！
如果五十岁之后，还能保持稳定且规律的作息习惯，那就说明你还是年轻、有活力的！
《黄帝内经》有言：“上工治未病”。
健康的生活方式、稳定规律的作息习惯，不仅可以预防各种疾病，还能让你的身体变得更加年轻！
所以，从现在开始，一定要改掉不良行为习惯，早睡早起、多运动，让自己身体处于年轻态！

06：会享受生活，不被生活所累
有些人的生活，就像一团乱麻，总是被各种琐事所缠绕，但生活依然要继续。
所以，想要自己的人生过得好，就要懂得享受生活。
人过中年，不要总是把时间浪费在鸡毛蒜皮的小事上，要把时间花在自己喜欢做的事情上。
要知道，生命有限，而我们应该为自己活一次。
人过中年，要懂得知足常乐、知命知足、知福感恩。要知道：人过中年，你已经不是当年那个稚嫩懵懂的少年了。
人生没有太晚的开始；人要懂得及时行乐。
活在当下，享受生活！

07：拾壹言寄语
人过五十，除了身体上要多加保养，心态和能力上也不能有丝毫松懈。否则的话，再好的生活也会离你远去！
人生没有彩排和重来，但我们可以把每一天都当成是“最后一天”，去认真过好每一天，好好珍惜当下拥有的一切。
相信年轻，永远是我们追求的资本，年轻并不代表着无知无畏和无所畏惧；相反，它意味着我们有无限可能！